Я — Роман Бобров, бизнес‑психолог. Пишу о живой эмпатии без «пластика», о границах, конфликтах, выгорании и сложных разговорах на работе. Мои тексты — это практические разборы и чек‑листы, которые помогают слышать людей, принимать решения и не терять себя.
Аудиоответ на анонимный вопрос подписчика: «Меня недавно повысили и стала сильно тревожится перед встречами с руководителями на совещаниях. Повышается пульс, потеют ладони и трудно сосредоточиться. Я понимаю, что многие мои страхи это просто мои фантазии, но что можно еще сделать?»
💬 Как вы справляетесь с тревогой перед встречами с руководством? ✅️ Роман Бобров – бизнес-психолог
💬 MAX 💙 VK-сообщество
Разбор идеи Мел Роббинс о «Пусть они…»: как отпустить контроль над другими и вернуть энергию для управления своими реакциями в работе.
Разбор отличий усталости, стресса, выгорания и депрессии; три компонента выгорания, психосоматика и практические шаги для предпринимателей.
О том, как гибкое нарушение правил (исследования Франчески Джино) приносит ценность — пример с рестораном и три практических вывода.
