Представьте, что вы решили заняться спортом и выбираете между бегом, борьбой и плаванием. Вы смотрите на профессиональных пловцов: широкие плечи, узкие бедра, рельефные мышцы. «Если я буду много плавать, я стану таким же», — восхищенно шепчет внутренний голос. Поздравляю, вы попали в ловушку «иллюзии тела пловца»! Это когнитивное искажение, и из-за которого мы, как это часто бывает, тратим годы на погоню за недостижимыми результатами.
Что это за искажение и как с ним бороться — рассказываем в этом материале.
Дискуссия