Что с кожей происходит без сна

конец недели и многие из нас лягут спать заполночь. То ли рилсы смотрим, то ли карму штрафного дня отрабатываем. Но если коротко про главный ужас этой пятницы 13го - то, что происходит с кожей без сна🙈

Натуральная страшилка, буу...⤵️

👉 Коллаген и эластин - это наша упругость и каркас. Когда мы не спим, организм в стрессе и вырабатывает кортизол. Кортизол - главный киллер коллагена. Он буквально приказывает разрушать то, что держит наше лицо на месте.

К 3-4 утра синтез нового коллагена падает до минимума. Кожа не восстанавливается, а тупо «выживает».

Да, лизаты действительно помогут снизить ущерб: эти «осколки» полезных бактерий или клеток учат нашу кожу защищаться. Как вакцина, только для красоты. Они не дают кортизолу устраивать тотальный разнос коллагена и помогают клеткам дышать, даже если вы подарили им всего 4 часа сна.♥️

• Так что, если уж сегодня суждено не спать, а бодрствовать - нанесите сыворотку с лизатами перед сном. Пусть хоть кожа отдохнет.

Упругого вам субботнего утра!

Кстати, нам удалось вас напугать? 🤨