❤️🔥 Друзья, мое послание для тех, кому грустно, одиноко
Кто не чувствует себя любимым
Кто в ссоре с близкими
Кто застрял в неверии в себя и забыл, когда последний раз радовался
Предлагаю вам сделать
Требуется Ваше умение концентрироваться, полчаса времени и уединенности
Как делать:
💜 Первая часть: для исцеления себя
- Садитесь в удобную позу с прямой спиной, можно на стуле или по турецки
- Сосредотачиваете внимание на дыхании на 2-3 минуты, чтобы успокоить ум
- Затем переводите внимание в сердце, в Анахата чакру
- Пробуждаете энергию любви, радости, счастья
- Переполняетесь ею. Вас буквально должно распирать от удовольствия. В этот момент вы чувствуете себя самым счастливым человеком, невзирая на все неурядицы
Ощутив эту энергию, ведите ее вниманием по телу, заполняя каждую мышцу, суставчик, каждую клеточку. Побудьте в этом состоянии, наслаждаясь блаженством
💜 Вторую часть практики делайте для исцеления отношений:
- Когда Вас переполняют сердечные чувства, Вы готовы ими делиться. Представьте своего мужчину, маму, друга - с кем хотите наладить отношения. И прямиком из своего сердца направляйте поток энергии в его сердце. Возможно, вы увидите какого цвета и фактуры этот поток.
- Делайте это без ожиданий. Просто делитесь переполняющими вас чувствами
- Поскольку все люди, и все существа связаны друг с другом невидимыми нитями, Ваш мужчина/мама/друг непременно почувствует этот поток.
- Не ждите, что он сразу метнется в Ваши объятия)) нужно время, чтобы он пропитался любовью и оттаял.
Делайте это бескорыстно, не ожидая для себя НИЧЕГО. Просто отдавайте ему энергию любви.
Успехов Вам🙌
П.С. Я таким образом исправила ужасные отношения с мамой. Спустя полгода ежедневной практики вместо неприязни и критики я почувствовала безмерную любовь к ней. А она перестала нападать и обвинять меня.
Пользуйтесь, друзья, энергия любви поистине целебна❤️🔥🙏💫
Дискуссия