ТВОЙ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС

Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.

книгавопросымпт

Каким я вижу ваше участие в написании книги? Прямо сейчас у меня есть несколько идей:

  • Вы формулируете вопросы, на которые я буду отвечать в каждой главе
  • Вы помогаете придумать название
  • Вы делитесь личным опытом
  • Я буду выдавать вам части текста и просить обратную связь

Я могу просто учитывать ваши вопросы, или оформлять их в видео "облака тегов" в самой книжке — пока не знаю, решим с художником. И давайте сразу начнем тестировать!

ФОРМУЛИРУЕМ ВОПРОСЫ

Посмотрите еще раз предисловие и сформулируйте один или несколько главных вопросов, на которые вы ожидаете найти ответ, прочитав такую книгу. Формулировки ваших вопросов пишите в комментариях.

И да, вы мне правда очень поможете, если напишете. Очень сложно писать о том, что для тебя уже является общим местом.

А ЧТО НА ФОТО?

Фотографии сделаны вчера вечером в чудесном малюсеньком городке Пераст, где мы погуляли и поужинали. Особенно меня впечатлила местная форма проведения досуга — игры с пожарным брансбойтом...

▶️ А ТЫ УЖЕ ПОДПИСАЛСЯ?

И конечно же напоминаю, что уже совсем скоро начнется Краткий Курс МПТ, по содержанию там кстати будет много общего с книгой. Есть возможность пройти его бесплатно, потом будет только за денежку!

Пока подписалось меньше половины из оставивших заявку, вы чего? Вся информация будет тут:
👉 подписаться

Вечерняя набережная Пераста: пустые складные кресла и столики у воды, маленькие лодки у причала и силуэты гор в тёплом закатном свете.
Набережная Пераста вечером, лодки и кафе у воды.
Каменные дома Пераста на склоне холма под голубым небом: старинная архитектура, зелёные насаждения и церковная колокольня вдалеке.
Исторические дома и колокольня в Перасте.
Площадка с уличными столиками и зонтиками в Перасте: туристы, торговая палатка и атмосфера небольшой прибрежной жизни на закате.
Уютная площадь с уличными кафе в Перасте.
Вид на церковную колокольню сквозь ветви дерева: типичный пейзаж малого приморского городка с зеленью и историческими постройками.
Колокольня и зелёные ветви на фоне неба.
Рестораны на набережной Пераста: официант сервирует столики у самой воды, виднеются горы и спокойная морская гладь вечером.
Набор столиков у моря в ресторане Пераста.
Небольшие моторные лодки пришвартованы в порту Пераста, вид на водную гладь и отдалённые горные силуэты под ясным небом.
Причал с лодками и горы за горизонтом.
Пожарная машина на городской площади Пераста: несколько машин в ряду и снаряжённый пожарный в красной форме, вечерняя сцена.
Пожарные автомобили на площади города.

Дискуссия

Психолог Андрей Ершов
Татьяна Казанцева
Если в терминах МПТ, можно и так сказать. И, как и всякая концепция, это идея, в предельном ее понимании. Проживание в собственном опыте будет от концепции отличаться)
Есть две разных педали: относительная целостность (бОльшая психологическая интегрированность) и абсолютная целостность. О существовании второй педали мало кто знает, потому что она находится за пределами западной психологии. А если и знают, то путают) Абсолютная целостность - это медицинский факт, а не концепция. Обнаружить этот факт помогает ММПТ, метаметаперсональная терапия) Он, кстати сказать, и переживается абсолютно)
Natalia Pyrozhko
Как понять, что ты автор и творец реальности, внешнего и внутреннего космосмоса. Внешний мир это проекция внутреннего состояния, а люди вокруг персонажи- проекции моего бессознательного я. Если это так?! То как это сделать осознанным процессом и кайфонуть от творчества.❤️
Sveta Minakova
Почему, если все ответы внутри нас, мы не слышим их?
Mariia
У меня "простой" вопрос, как мне кажется, в духе предисловия: "Почему я стала гадким утёнком, хотя родилась лебедем? Хочу возвратиться в лебединую историю"
Галина Цыцулина
А как на счет побочных эффектов "ковыряния" в бессознательном? Вдруг выковыряешь оттуда что-нибудь эдакое, что только жизнь испортит! Не случайно же оно туда попало!
Elena Saprykina 🎨
Желание помочь человеку и желание изменить человека. Как определить эту грань, ведь это будет субъективно в любом случае?
Дмитрий Титаренко
Саша, мне кажется, что общее место (статичное) становится живым и поточным, когда есть тот, кто этим искренне интересуется. Подобно тому, как ты высекал искры мудрости на своём курсе, когда отвечал на вопросы. Это очень живо и интересно, даже если это 4 часа записи. Когда я вёл тренинги, я ощущал мертвость своих знаний без того, кто задаёт вопрос. Все это будто в кладовке лежит просто. Но стоило спросить: "Ребят, а скажите, вам это зачем нужно и нужно ли вообще?". И в ответ на живой вопрос, приходил живой ответ. Будто бы я сам свое же открывал, но уже с другого угла. Теперь поделюсь мыслью о книге. Я вижу основным твоим мотивом посыл о том, что человек это чистый потенциал с полным спектром возможных проявлений, альфа и омега, и творец и судья и весь кажущийся внешний мир в том числе - тоже он. Но выходит, что человек отказывается от этого по причине забытия или незнания своей силы + в пользу разных адаптивных схем, которые должны эту силу вернуть. И твоим же посылом я вижу, что это легко. Думаю, что книга про то, что это очень легко и просто. Но для тонизированной психики нет ничего более сложного чем легко и просто, верно?)) Мне было бы интересно прочесть мысли, как человек постепенно может научиться доверять своему 'легко'. Что оно работает, что оно функциональнее любого 'сложно'. Ещё думаю о том, как выбор внешних сред (место работы, друзья, хобби и прочие кайфушки) могут оказать поддержку в доверии себе. Да, сила человека отщеплена и отдана другим/внешним факторам, которые, как кажется, могут оказывать на человека решающее влияние. Мой вопрос, как внешнюю среду, людей использовать как возможность для пробуждения и роста. Даже если они обладают заимствованной силой. Может, ещё про какие-то игры, которые ты играешь с собой, возвращая ощущение авторства. Что-то лёгкое, прикольное, что можно применить как практику обнаружения своей творческой силы/интеграцию силы в жизнь. Ещё идея самого главного вопроса будто поставила меня в тупик. Формально главный вопрос - это "кто я?". И обнаружение ответа на него. А с другой стороны, разве в этом всем может быть что-то более или менее важное, если все это - я и есть. Я понимаю, что для меня как разделенного существует что-то важное или не важное. И также существуют ключевые вопросы и ответы, которые должны все перевернуть. Но для меня неразделенного идея ключевого вопроса это иллюзия, потому как моё сидение на диване прямо сейчас это и есть я. И пишущий мысли Саше Волынскому - тоже я. Также как и мой завтрак это тоже я. И стоит что-то из этого уменьшить в значимости, и будет отщепление. И потому, наверное, мой главный вопрос это как помнить о том, что все это - я. И как ощущать это авторство в самых мелких рутинных деталях. Может, они и перестанут быть рутинными тогда, как в детстве.
Марк Ханеев
Дмитрий Титаренко
Саша, мне кажется, что общее место (статичное) становится живым и поточным, когда есть тот, кто этим искренне интересуется. Подобно тому, как ты высекал искры мудрости на своём курсе, когда отвечал на вопросы. Это очень живо и интересно, даже если это 4 часа…
Супер!!! 👍🤝
Психолог Александр Волынский _ чат
Дмитрий Титаренко
Саша, мне кажется, что общее место (статичное) становится живым и поточным, когда есть тот, кто этим искренне интересуется. Подобно тому, как ты высекал искры мудрости на своём курсе, когда отвечал на вопросы. Это очень живо и интересно, даже если это 4 часа…
Спасибо!
Марина Малинина
Дмитрий Титаренко
Саша, мне кажется, что общее место (статичное) становится живым и поточным, когда есть тот, кто этим искренне интересуется. Подобно тому, как ты высекал искры мудрости на своём курсе, когда отвечал на вопросы. Это очень живо и интересно, даже если это 4 часа…
и так мы переходим к теме присутствия в настоящем моменте... 😉
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же