ВОПРОС:
Как мы работаем с таким симптомом, как «онемение»?
🎯 Ответ психолога Александра Волынского:
- ✅Сначала — определяем природу симптома. Если онемение носит психосоматический характер, важно учитывать и медицинскую сторону.
- ✅Рассматриваем онемение как стратегию. Это не просто «то, что происходит», а бессознательный способ справиться с чем-то в моменте.
- ✅Исследуем механизм. Задаём вопрос: «Как именно я отключаю чувствительность?» Это помогает осознать шаги, через которые человек приходит к этому состоянию.
- ✅Выявляем, что скрыто за симптомом. «Что бы я почувствовал, если бы не отключал чувствительность?» — часто здесь кроется ключ к глубинным переживаниям.
✨ В Клубе психологического мастерства вы можете задавать свои вопросы Александру Волынскому и получать конкретные методические рекомендации по работе с симптомами и состояниями.
Новый модуль уже начался, но вы еще можете присоединиться👈
__________
Расписание ✧ Бесплатный курс МПТ ✧ Клуб ✧ Институт ✧ Канал Волынского ✧ Написать команде
