НИЗКАЯ САМООЦЕНКА: 20-минутная трансформация

Мы — Институт Мета‑Персональной Психологии. Делимся рабочими техниками, принципами и кейсами: от «жертвы → автор» и работы с тревогой до экологичной коммуникации в паре и профессионального роста психологов. У нас — супервизии, разборы, инструменты и вдохновляющие истории студентов. Приходите за понятными шагами и практикой, которая меняет жизнь и профессию.

низкая самооценкасамооценкаалександр волынский

Друзья, делимся с вами записью сессии с Александром Волынским о работе с низкой самооценкой и страхом проявляться.

Смотреть в ВК ◀️Смотреть в YouTube

⚡️Ключевой инсайт:

Низкая самооценка — это не правда о вас. Это привычная модель расщепления, где вы оставляете себе 3% энергии, а остальное проецируете на других.

Посмотрите, как всего в течение 20 минут происходит переход от тревоги и зажатости к расширению и опоре!

📚 Хотите больше таких сессий?
В Библиотеке блиц-сессий МПТ собрано 130 записей работы с реальными запросами по различным темам.

Каждая сессия — готовый кейс с трансформацией от запроса до результата.
🔥 Получите ➡️ доступ к библиотеке ◀️ и учитесь на живых примерах!


Расписание Бесплатный курс МПТОбучение, клуб и другие программыКанал ВолынскогоНаписать команде

Скриншот видеозаписи онлайн-сессии: Александр Волынский в студии слева и участница справа, видны окна видеоконференции и титры института.
Кадр записи сессии Александра Волынского о работе с самооценкой

Читайте так же