Так ли важно дышать носом?

Вокруг света — ведущий российский научно-популярный проект с полуторавековой историей. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FMDVh

дыхание носомдыхание ртомнасморк

Не слишком.

Само по себе дыхание ртом не ведет к неприятным последствиям, кроме разве что пересыхания слизистой оболочки рта. Однако если человек вообще не может дышать носом или испытывает дискомфорт при таком дыхании, это говорит о некоторых проблемах, например о хроническом насморке или отеке мягких тканей носоглотки.

Верхние дыхательные пути длиннее и уже, чем нижние, так что воздух в них согревается лучше. Поэтому, как считается, если дышать на морозе ртом, то вероятность простудиться повышается. Однако достоверных подтверждений этому нет.

🌍 Вокруг света в MAX | TG | VK

Графическая обложка с вопросом «Так ли важно дышать носом?» на тёмном фоне; видны заснеженные ветви и силуэт человека в зимней одежде.
Обложка материала: вопрос о носовом дыхании на фоне зимней сцены.

Читайте так же