Сидение более 30 минут связано с повышенным риском рака

Вокруг света — ведущий российский научно-популярный проект с полуторавековой историей. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FMDVh

сидениеонкологические заболеванияфизическая активность

К такому выводу пришли исследователи, которые в течение десяти лет наблюдали более 90 тысяч человек.

Ученые обнаружили, что риск увеличивается с каждым дополнительным часом непрерывной малоподвижности. Из хорошего: если прерывать сидение хотя бы короткими периодами физической активности, этот риск может снижаться.

Самое время встать и размяться.

🌍 Вокруг света в MAX | TG | VK

Руки за ноутбуком; наложен текст о том, что сидение более 30 минут подряд повышает риск смерти от рака.
Иллюстрация: руки за ноутбуком и цитата из исследования о вреде длительного сидения.

Дискуссия

Елена
Не вводите людей в заблуждение
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же