К такому выводу пришли исследователи, которые в течение десяти лет наблюдали более 90 тысяч человек.
Ученые обнаружили, что риск увеличивается с каждым дополнительным часом непрерывной малоподвижности. Из хорошего: если прерывать сидение хотя бы короткими периодами физической активности, этот риск может снижаться.
Самое время встать и размяться.




Дискуссия