Длительная умственная нагрузка может привести к развитию гипертонии, аритмии и ишемии сердца, рассказал РИА Новости кардиолог Николай Гуляев.
После четырех-пяти часов сложной умственной работы меняется обмен в префронтальной коре и повышается уровень глутамата - медиатора, связанного с утомлением и стрессом.
Врач порекомендовал ограничить умственную работу 3-4 часами в день и делать перерывы каждый час.
Дискуссия