Вокруг Света | Путешествия • История • Наука
Вокруг Света | Путешествия • История • Наука
Читать в Telegram

7 советов при тревожности из‑за новостей

Вокруг Света | Путешествия • История • Наука

Вокруг света — ведущий российский научно-популярный проект с полуторавековой историей. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3FMDVh

Открыть в TelegramДругие публикации
тревожностьновостипсихология

Психолог Елена Фоер рассказала, как в эпоху глобальных тревог сохранять спокойствие и не зависеть от последних известий.

🌍 Вокруг света в MAX

Тёмная обложка: силуэт человека на фоне мониторных экранов и надпись «7 советов»; визуал с логотипом «Вокруг света», создающий атмосферу новостной тревоги.
Обложка: 7 советов против тревожности из-за новостей
Человек в тёмной комнате держит смартфон светящимся экраном; на картинке размещён совет о регулировании количества новостей, подчёркнут логотипом издания.
Женщина в кровати поздно вечером читает новости на телефоне; на наложенном тексте совет выбирать нейтральные и текстовые публикации вместо эмоциональных видео.
Мужчина в полумраке рассматривает экран смартфона; визуальный слайд подчёркивает необходимость не изолироваться и обсуждать свои эмоции с близкими.
Человек лежит с телефоном в руке; текст на изображении рекомендует найти занятость, чтобы переключить внимание от неконтролируемых новостей и тревоги.
Женщина в тусклом свете сидит с устройством в руках; картинка сопровождает совет о важности привычной рутины для ощущения опоры и стабильности.
Мужчина в полумраке делает расслабляющие упражнения; изображение иллюстрирует рекомендацию использовать техники релаксации — дыхание и сенсорные практики.
Человек закрывает лицо руками в темной комнате; финальный слайд советует обратиться к психиатру или психологу при невозможности справиться с негативными эмоциями.

Дискуссия

Olexandr
Достаточно просто прекратить войну, вернуть захваченные территории, выплатить репарации и жить себе долго и счастливо.
👎1
Lembarski
Вы ещё предложите дорогами заняться или людей из бараков переселить Ненаучно
La vie en cachette
А какие такие негативные новости? Разве что-то произошло?🤔
Irina Irinkuzyakin
Спасибо 🙏
Andrew Afanasiev
Есть каналы и только с позитивными новостями (Позитив дня к примеру). Ищите и обрящете.
Присоединиться к обсуждению →