⚡️На фоне бесконечных причитаний о том, как технологии якобы превращают нас в зомби, наконец-то хорошие новости!
Свежий мета-анализ 130 (!) исследований, охвативших более 400 тысяч человек старше 50 лет, показал: регулярное использование технологий - компьютеров, смартфонов, интернета, почты, соцсетей - снижает риск когнитивных нарушений на 58%
Вдумайтесь, это не просто цифры - это реальный шанс сохранить ясную голову на долгие годы.
🔥Но есть нюанс: важно не просто листать ленту в поисках мемов (быть потребителем), а реально вовлекаться - общаться, учиться новому, создавать контент (быть производителем).
Именно активное взаимодействие с технологиями приносит пользу мозгу!
Так что, когда в следующий раз услышите страшилки про «тупеющих», смело отправляйте им в ответ эту статью: https://www.kiplinger.com/retirement/could-technology-use-lower-risk-of-dementia
#технологии #ии
