Надо ли от этого избавляться? Мысли о выгорании

Мы — TUTORLAB: учим преподавателей языков зарабатывать больше и работать увереннее благодаря лингвокоучингу. Показываем, как перейти от продажи «часа» к продаже результата, выстроить систему, набрать клиентов и поднять чек. Делюсь опытными кейсами, списками тем для блога, чек-листами и инструментами, которые реально работают. Присоединяйтесь — будем расти в доходе и свободе вместе.

выгораниепрофессиональное выгораниемкб-11

____________________

Возможно, кто-то еще не знает, но 👇

"Синдром эмоционального выгорания на работе официально признали диагнозом: Всемирная организация здравоохранения включила его в последнюю версию Международной классификации болезней (МКБ), которая вступила в силу в январе 2022 года. Согласно новой МКБ-11, эксперты официально признали профессиональное выгорание заболеванием, которое включено в раздел «Проблемы, связанные с занятостью или безработицей». Уточняется, что этот диагноз ограничен только профессиональной сферой и не может применяться к другим жизненным ситуациям. Профессиональное выгорание возникает в результате хронического стресса на работе и характеризуется чрезмерной усталостью, отстраненностью от коллег и/или клиентов, неудовлетворенностью работой".

Выгорание у меня уже было в прошлом году. И восстановление заняло не меньше полугода. Такого "увлекательного аттракциона" я больше не хочу 😐 И сейчас я выстраиваю новую стратегию подхода к работе. Хотите поделюсь любопытной идеей в голосовом?

Портретное фото автора в солнцезащитных очках на открытом воздухе: лицо на переднем плане, городской пейзаж и ясное небо на заднем фоне, иллюстрация к посту о выгорании.
Автор на прогулке; фото иллюстрирует личный опыт и эмоциональный контекст поста о выгорании.

Дискуссия

Алёна
Спасибо! Очень ценно
Языки, деньги, свобода
Алёна
Спасибо! Очень ценно
Пожалуйста! Берегите себя
Алёна
Берегу до конца мая и ухожу от туда!!! 💪
Языки, деньги, свобода
Алёна
Берегу до конца мая и ухожу от туда!!! 💪
Могли бы поделиться, какой новый план?
Natalie Schmidt
👍😊
Виктория
Хотим!
Deleted Account
Хотим!🤗
Katrin
Очень хотим!
Натали
Узнаю себя - в поведении Вас, Мария, на отдыхе. И я не хочу от этой продуктивности на отдыхе избавляться. Мне - так - комфортно жить. На работе - ДА, там нужно не допустить выгорания, а на отдыхе - это так приятно! Уже много лет я практикую такой отдых, и нисколько не выгораю от него. Если появляется желание - добавляю моменты расслабления, и всё ОТЛИЧНО!
Языки, деньги, свобода
Натали
Узнаю себя - в поведении Вас, Мария, на отдыхе. И я не хочу от этой продуктивности на отдыхе избавляться. Мне - так - комфортно жить. На работе - ДА, там нужно не допустить выгорания, а на отдыхе - это так приятно! Уже много лет я практикую такой отдых…
Спасибо, что поделились! Действительно, у всех свой комфорт. Я поняла, что моя продуктивность на отдыхе — это не мой выбор, а запуск программы мозга. Отсюда и вывод в конце))
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же