Питаешься неделю правильно, а потом за один вечер съедаешь всё подряд и ненавидишь себя. Или после плотного ужина заказываешь доставку даже с высокой переплатой, потому что ужасно хочется сладкого.
Нет, ты не капризная, слабохарактерная и хуже всех. Это паттерны пищевого поведения, у которых есть свои причины и свои сценарии.
👉 Разбираем три ситуации, в которых аппетит оказывается связан не только с голодом.


