Рассказываем про классную wellness находку. Суть простая: заходишь в душ и выключаешь свет. Да-да, полностью.
Говорят, если принять душ в темноте за 60–90 минут до сна, то мозг перестает ловить лишние стимулы и засыпать становится проще.
Темный душ — идея для лучшего сна
Новости звёзд, сериалы и тренды: https://thegirl.ru/ Сотрудничество: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Реклама: https://telega.in/c/thegirlrussia Включен в перечень РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67399fe831a9292acd10fc0e®istryType =bloggersPe
темный душсонwellness
Дискуссия