По сути все помогающие практики, психология и расстановки работают с тем, где человек несчастен, где ему плохо. Счастье как запрос не ставится, но является побочным следствием снятия тяжести, исцеления душевных ран, прикосновения к правде.
Но несчастным человека делают не обязательно переплетения, а часто его собственное искаженное представление о счастье. И это бывает важным открытием в терапии и в переживании.
Человек сам решает, счастлив он или нет. А для этого он сверяется с определенной картинкой в голове, идеей, философией хорошей жизни. И в этом состоит главнная причина несчастья. Эта картинка нереалистична. Человек смотрит не на то, что у него есть, а на то, чего нет, ведь могло бы быть еще лучше, еще идеальнее. Это "лучшее настоящее", которого нет, и доставляет человеку столько боли.
Следующее искажение: "счастье - это когда нет страданий". Но жизнь наполнена разными событиями, где часто сложное и радостное сосуществуют рядом или перемешиваются. Хорошо выполненная задача на работе и болезнь питомца, приятная беседа с подругой и пятно от кофе на новой блузке. Это кризисы, которые приводят к росту или укреплению отношений. Счастье возможно и посреди жизни.
"Обладание чем-то сделает меня счастливым". Можно ожидать, что деньги, статус, отношения, дети, украшения сделают счастливым, но это только условия. Ведь можно обладать всем этим и не чувствовать счастья. Счастье про то, нравится ли мне моя жизнь?
Иногда для оценки счастья нужен взгляд извне или взгляд назад, в ретроспективу. Дети с этим могут ярко сталкиваться при переходе в первый класс. Вдруг до этого опостылевший садик начинает восприниматься как лучшее место, где были и свобода, и разнообразие, и мало требований, и друзья, и много чего ещё. Но все это приелось, казалось слишком детским и не интересным. То ли дело взрослая жизнь, школа! ... В сентябре они понимают, как были счастливы в мае.
А как много песен про молодость, юность, которые в процессе жизни не казались такими уж особенными. Это повод присмотреться внимательно к настоящему: а может то, что я проживаю сейчас и является счастьем?
Дискуссия