Сидеть на жопе ровно: о ценности отдыха и пауз

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

сидениеценностьраскрепощение

"Сидеть на жопе ровно страшно, потому что по действиям вижу свою ценность, а когда сижу, то я как бы и не существую"
...продолжение разбора запроса дисплазия шм

Это установка и устаревший сценарий, за которым стоит ещё и страх смотреть в себя, ведь если я есть, то там, возможно, овер много боли, которую не смогу прожить.

Этот сценарий не дает слышать себя, наслаждаться собой и отдыхом, наполняться делать паузы.

Увидели причины, теперь дело за малым — убрать причины этого зажима, раскрыть энергию и в физике и в тонком, а это уже работа с инструментами и на занятиях (либо самим, если у вас взяты инструменты).

Если у вас нет инструментов, то приглашаю на занятия, там и уберёте зажимы.

По форматам и примерным срокам работы на результат:

  • ✔️"разрешить себе сидеть на жопе, слышать себя, наполняться, и соответственно делать более целевые действия на результат, наладить этот цикл и действий и эмоций, не разбрызгиваться и не запирать"

👇

Сроки у всех индивидуальные, но примерные ориентиры:

  • ❤️ В личных занятиях Ятанец можно ориентироваться — на 2-4 занятия.
  • ❤️ В групповых занятиях «Принятие теневых качеств» — 4-12 занятий.

И, конечно, смотреть на то, какой формат комфортнее лично вам.

Подробнее по форматам работы и ценам читайте тут — Какой формат раскрепощения даст тебе самые лучшие результаты!

А как у вас с "сидением на жопе" 😊 ощущаете свою ценность в момент бездействия/отдыха или невыносимо сидеть?

Дискуссия

Рина Новикова
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Класс!🔥 Если найдёшь, то я покажу как я брякаю на гитаре (там реально брякаю)). Обменяемся музыкальными флюидами 😁
Может, в личке? Или ты хочешь публичное бряканье? 🙈
Марина Овчинникова
Я, как в песне Боярского: "Спешу куда-то день-деньской, и все равно я день-деньской, В сто мест важнейших день-деньской опаздываю разом". Но я учусь управлять своей неуёмной энергией. И не виню себя, если ничего не делаю
Алёна Фефелова
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Уф, да, это прям бывает сидит глубоко в подсознании. Я только, когда убрала протанцевала пару-тройку установок, смогла спокойно отдыхать, сидеть без внутренней борьбы. Хорошо, что ты массажики делаешь себе, это очень помогает переключиться на тело ❤
Эту неделю почти не делала 🥺 Какие-то внутренние изменения происходят, уверена, что скоро вернусь к этому 🙏
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Рина Новикова
Может, в личке? Или ты хочешь публичное бряканье? 🙈
Ахах, я конечно атская сатана😈, но не настолько 😅 Дааа, Рина, если сама захочешь, и в том формате, в котором комфортно тебе. Если в личку покажешь, я буду очень очень рада 🥰 И в ответ вышлю свою тупенькую игру на гитаре)) если конечно захочешь. Если пошлёшь меня, я пойму 😁 на все
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Вера Кожевникова
Вот, я точно не про сидение на жопе. С детства меня мама звала Юлий Цезарь. А сейчас я ловлю себя на том, что чувсвую, что бездействую, когда только одно дело делаю. Если варю суп, то надо ещё и лекцию слушать, например.
Вера, ты правда Цезарь Юлий 🔥 Читаю тебя и не понимаю "женщина, как ты это все так успеваешь!!?" ❤ У тебя тут, кажется, вовсе не страх сидения на попе, иначе тебе бы заряда не хватило просто, а у тебя его хватает и на себя, и на любимог, и 5 детей, и на семью, и на блог, и на продукты...🔥🍎
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Марина Овчинникова
Я, как в песне Боярского: "Спешу куда-то день-деньской, и все равно я день-деньской, В сто мест важнейших день-деньской опаздываю разом". Но я учусь управлять своей неуёмной энергией. И не виню себя, если ничего не делаю
Марина, класс! Когда есть плоды и все замыкается в цикл, это ж офигенно!! Тогда и здоровье, и состояние, и результаты, и события — 🔥
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Алёна Фефелова
Эту неделю почти не делала 🥺 Какие-то внутренние изменения происходят, уверена, что скоро вернусь к этому 🙏
Дааа, очень важно слышать свой ритм, свой рисунок, и принимать его. Хорошо, что ты это слышишь и разбираешь вот так чутко и принимаешь из любви к себе ❤Алёна, это дорогого стоит 🥰
Рина Новикова
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Ахах, я конечно атская сатана😈, но не настолько 😅 Дааа, Рина, если сама захочешь, и в том формате, в котором комфортно тебе. Если в личку покажешь, я буду очень очень рада 🥰 И в ответ вышлю свою тупенькую игру на гитаре)) если конечно захочешь. Если пошлёшь…
Ээээ! Никаких посылов, я уже настроилась на обмен файлами) готовься играть 😁
Алёна Фефелова
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Дааа, очень важно слышать свой ритм, свой рисунок, и принимать его. Хорошо, что ты это слышишь и разбираешь вот так чутко и принимаешь из любви к себе ❤Алёна, это дорогого стоит 🥰
Ой, на ЯТанце не получилось поплакать, но, кажется, что скоро это случится 🥹🥹🥹💖💖💖🔥🔥🔥
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Алёна Фефелова
Ой, на ЯТанце не получилось поплакать, но, кажется, что скоро это случится 🥹🥹🥹💖💖💖🔥🔥🔥
Ааааааа обнимаю крепко
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же