Деликатность

Я — Анастасия Цветкова, автор метода Ятанец. Через танец, ощущения и честный разговор с собой помогаю женщинам возвращаться в живое тело, проживать эмоции, обретать голос и уверенность. Здесь — практики, истории и опоры, чтобы ты раскрыла свой дар и зажила в свой ритм.

деликатностьзажимыЯтанец

Есть такое понятие. И многие глубокие опыты находятся в его зоне — в зоне деликатности. (Моё твёрдое мнение.) Это значит, что подход к таким зажимам возможен только в условиях сохранения режима интимности и непубличности! При этом необходимость открываться даже одному человеку — это уже нарушение этих условий.

Сильные страхи, ужас, стыд, шоковый опыт, приводящий к «расщеплёнке», отслоению, и глубоко загнанный от себя подальше, отличаются от небольших испугов, обид итп. Также отличается и опыт «видящих», с которым открыться и вовсе часто невозможно.

Каждому уровню зажимов соответствуют свои инструменты, и для глубоких проживаний должны быть такие, которые выдерживают условия деликатности.

Если глубокую боль требуется открыть, чтобы её «исцелить», то, по моему мнению, такие инструменты не проходят и не соответствуют необходимым для «исцеления» условиям, и вероятность нанести ещё больший урон очень велика!

В таких вопросах я не рискую и тебе рекомендую НЕ рисковать, тк состояние может быть очень тонким и само условие открыться может сильно подорвать. Я бы предпочла ходить с этой болью до исхода печального, чем вот так зверски над собой поступить — заставить открыться. И я так и сделала в своё время, потому что не знала других путей.

Вы, отвечая на вопрос "что самое сложное в раскрепощении", написали «сложно открыться» (на фото скрины👆). Спасибо вам за это, ведь теперь я могу отдельно и ярко проговорить — если сложно отрыться, то ОТКРЫВАТЬСЯ НЕ НУЖНО, ЕСТЬ ДРУГИЕ ПУТИ!

Я хочу тебе сказать, что, если тебе сложно открываться, то послушай себя, возможно тебе нужны другие инструментыкоторые выдерживают условия деликатности, и такие есть:

  1. инструменты самостоятельной работы (даже с самыми тяжёлыми и глубокими ситуациями)
  2. инструменты проводника, которые не требуют тебя открываться!!! потому что работают не через сознание, а на уровне ощущений тела.

В Ятанце такие инструменты, соблюдающие условия деликатности, — основные. И даже самые тяжёлые зажимы и ситуации можно восстановить без необходимости открываться!

Осваивать ты их можешь на проживании либо простых внутренних преград, не требующих деликатности, которые не трудно открыть, либо не открывая сами преграды! Формулы и механизмы инструментов это позволяют.

На таких простых преградах или примерах ты сможешь освоить и механизм работы и постоение сценариев личной внутренней работы. А нырять в деликатные вопросы, там, где процесс требует высокий уровень честности, который оголит всю душу, ты уже будешь по формулам сама.

Поверь умения, ума, духа и воли у тебя хватит, чтобы делать самостоятельно свою внутреннюю работу, сохраняя при этом сакральность деликатных тем и получая результаты. Тем более, что результаты пойдут с первых моментов снятия зажима, в виде энергии, отпускания напряжения, прилива сил, ощущения "я могу!", захочется этой свободы дальше больше.

Для быстрых и бережных результатов очень важно быть предельно честной с собой. И особенно это касается зажимов статуса «деликатный».

Как-то я себе призналась в одном из стихов: неизменно честной я могу быть только с листами моих тетрадей и вот сейчас говорю тебе — это ещё и бережный путь «исцелять» деликатные зажимы, соответствующими инструментами, которые тебя проведут надёжно и бережно.

🤩🤩🤩🤩

А как ты относишься к методам раскрепощения зажимов, в которых необходимо открыться другому человеку, пусть даже проводнику — не травматично открывать глубокие стыд, ужас и тп или это тяжело и как новый удар? А знаешь, что есть классные методы не требующие тебя открываться?

Если ты была на занятиях, марафоне, личке и др. форматах Ятанец, поделись, пожалуйста, каково тебе было в плане бережности и эффективности в деликатных глубоких зажимах?

Силуэт женщины в профиль на тёмном фоне и скриншоты сообщений о сложности открываться другим — визуализация темы деликатности и внутренних зажимов.
Силуэт и скрины: тема сложности открываться другим

Дискуссия

Nata Zam | Стихи
Раскрываюсь настолько, насколько готова в этот момент времени. Больше не смогу
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Nata Zam | Стихи
Раскрываюсь настолько, насколько готова в этот момент времени. Больше не смогу
Да, такой наш защитный механизм, он сберегает однозначно, и прекрасно, когда он есть. А в Ятанце для тебя как ощущается — комфортно, некомфортно было, нужно ли было открываться что-то рассказывать или не? Если можешь, поделись, пожалуйста, впечатлениями с этой стороны.
Nata Zam | Стихи
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Да, такой наш защитный механизм, он сберегает однозначно, и прекрасно, когда он есть. А в Ятанце для тебя как ощущается — комфортно, некомфортно было, нужно ли было открываться что-то рассказывать или не? Если можешь, поделись, пожалуйста, впечатлениями с…
Тоже только то, к чему готова сейчас. Насколько готова раскрыться и открыться. Но у меня уровень доверия высокий с тобой, поэтому хорошо получается ❤️
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Nata Zam | Стихи
Тоже только то, к чему готова сейчас. Насколько готова раскрыться и открыться. Но у меня уровень доверия высокий с тобой, поэтому хорошо получается ❤️
Так, кажется, я нащупываю слепую зону)) только пока не понимаю чью. Возможно, уровень доверия высокий, потому что я не спрашиваю про ситуации, про чувства итп, а работа идёт только на ощущениях и всё, что ты видишь, сохраняется у тебя? На "саботаж уходи" и на "танце выражения" в марафоне не было необходимости открываться историями, ситуациями или чувствами, только ощущения и максимум проживаемые эмоции. Но интересно как это видишь ты, и замечаешь ли это )). Буду благодарна за обратную связь. Если тут комфортно, если нет, можем в личке 😘
Nata Zam | Стихи
Настя, если я иду в такую тонкую работу с человеком, то априори на доверии и раскрываюсь максимально насколько готова сейчас раскрыться. Что всплывает, то и выношу. Если я не чувствую такого доверия к человеку, я к нему в работу вообще не пойду. Как-то так
Чат канала Ятанец | Насти Цветковой
Nata Zam | Стихи
Настя, если я иду в такую тонкую работу с человеком, то априори на доверии и раскрываюсь максимально насколько готова сейчас раскрыться. Что всплывает, то и выношу. Если я не чувствую такого доверия к человеку, я к нему в работу вообще не пойду. Как-то так
Услышала теперь, что ты можешь открываться на доверии. Прекрасно, что оно есть и позволило зайти в работу. Благодарю за ответ 😘 и за доверие, конечно ❤
Присоединиться к обсуждению →