Зубная нить (флосс) дополняет щётку: она убирает налёт и остатки еды между зубами там, куда щетинки просто не достают, уменьшая риск кариеса, воспаления дёсен и неприятного запаха изо рта.
Зачем использовать зубную нить
- Помогает убирать налёт и остатки пищи из межзубных промежутков, снижая риск кариеса и зубного камня.
- Профилактирует гингивит и пародонтит, потому что уменьшает количество бактерий у края дёсен.
- Улучшает свежесть дыхания, особенно при ежедневном использовании вместе с щёткой.
Какие виды зубной нити бывают
- По форме: плоская — для тесно стоящих зубов, круглая — для более широких промежутков.
- По покрытию: вощёная легче проходит между плотными зубами, невощёная чуть лучше «соскребает» налёт, но быстрее махрится.
- По добавкам: могут быть с фтором (допзащита эмали), антисептиком (хлоргексидин), ароматом (обычно мята) или без пропитки.
Как правильно пользоваться зубной нитью
- Отмотай примерно 30–40 см нити, намотай концы на средние пальцы, оставив 2–3 см рабочего отрезка между ними.
- Осторожно вводи нить между зубами, обхватывая каждый зуб буквой «С», и мягко двигай вверх‑вниз от края дёсны к жевательной поверхности.
- Для каждого промежутка используй чистый участок нити, постепенно сматывая с одного пальца и наматывая на другой.
Частые ошибки при использовании нити
- Резкие «рубящие» движения вниз к десне: так легко вызвать кровоточивость и микротравмы.
- Слишком короткий отрезок нити: неудобно удерживать, хуже контроль и выше риск врезаться в десну.
- Нерегулярное применение: эффект по профилактике кариеса и воспалений заметен только при ежедневном использовании.
⏩ Подборка товаров: https://t.me/s/shopperus/100
📌 Навигация: https://t.me/s/shopperus/75
#статьи #бытовая_химия_и_гигиена #личная_гигиена