Почему я думал, что не умею отдыхать

Здесь я разбираю психологические паттерны, которые незаметно управляют нашими решениями, отношениями и карьерой — простыми словами, с практиками и примерами. Помогу увидеть когнитивные искажения, прокачать эмоциональный интеллект, вернуть баланс и выбрать собственные ценности вместо чужих сценариев. Меньше мотивационного шума — больше прикладной психологии, которая работает в реальной жизни.

отдыхсаморазвитиедетские установки

Недавно понял одну неприятную вещь про себя.

Я годами считал, что «не умею отдыхать». Прямо так и говорил — друзьям, девушке, себе. «Я не умею отдыхать, я такой человек, мне нужно постоянно что-то делать».

Звучало даже немного гордо. Ну, типа — я такой занятой, деятельный, мне скучно без дела.

А потом вспомнил: папа каждые выходные что-то чинил. Мама каждый вечер стирала, готовила, убирала. И если я садился просто посидеть — слышал: «Что расселся? Делом займись. Бездельники ничего в жизни не добиваются».

Мне было лет шесть.

И вот мне за тридцать, и я «не умею отдыхать». Не потому что характер такой. А потому что в моей карте мира написано: отдых = бездельник = ничего не добьёшься.

Забавно, когда ловишь это у себя. И немного неуютно.

ЛИЧНОСТЬ и саморазвитие

Дискуссия

Nataliya
А мне кажется, что ваш отец очень любил свою жену)
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же