Представьте: родители ждали девочку. Купили розовые одеяльца, выбрали имя Аня. А родился мальчик. И вроде любят его, заботятся, всё как положено. Но мама периодически вздыхает: «Эх, была бы у меня дочка...» Папа хмурится: «Что ты как девчонка ноешь? Мужики так не делают!»
Или другая история. В семье растёт ребёнок, а рядом — идеальный двоюродный брат Петя. Петя отличник. Петя спортсмен. Петя помогает родителям и никогда не спорит. И каждый день ребёнок слышит: «Почему ты не можешь быть как Петя? Посмотри на него!»
Что происходит в голове у этого ребёнка? Формируется простая и разрушительная логика: «Я — недостаточно хорош. Я — неправильный. Чтобы меня любили, нужно быть кем-то другим».
Это не разовая мысль. Это фундамент, на котором строится вся жизнь. Это один из самых токсичных — «Не будь собой».
Что происходит с человеком под маской
Когда живёшь с установкой «не будь собой», начинаешь собирать маски. Маска успешного профессионала. Маска хорошего супруга. Маска ответственного родителя. И вроде всё работает — окружающие довольны, социально ты функционируешь.
Но внутри — пустота. Потому что за всеми этими масками нет настоящего «я». Более того — ты понятия не имеешь, что это за «я» вообще такое.
Приходит усталость. Дикая, необъяснимая. Вроде не пашешь на трёх работах, высыпаешься, а сил нет. Потому что притворяться другим человеком 24/7 — энергетически невыносимо.
Отношения разваливаются. Потому что партнёр влюбился в маску, а не в тебя. А маску невозможно поддерживать вечно. Рано или поздно она соскальзывает, и второй человек в шоке: «Я тебя не узнаю! Ты изменился!» Нет, не изменился. Просто устал изображать кого-то другого.
Теряется смысл. Работа не радует, хобби не приносят удовольствия, достижения пустые. Потому что всё это — не твоё. Это то, что должно нравиться человеку, которого ты изображаешь.
Самое страшное в этом — вы начинаете злиться на себя
«Что со мной не так? Почему у всех нормально, а у меня нет? Почему я не могу радоваться жизни?» Начинается самокопание, самобичевание. Человек думает, что проблема в нём — слабый, ленивый, неправильный.
Нет. Проблема не в вас.
Проблема в том, что вы пытаетесь жить по чужому сценарию. Кстати, многие так и живут всю жизнь. Приходят к финишу, оглядываются назад и понимают: я прожил не свою жизнь. Я был не собой. И ничего уже не вернуть.
Но есть другой путь, который все меняет, об этом далее...
Дискуссия