·похудение
«Ты бесишь своей красотой!» — минус 22 кг
История 50‑летней Анастасии: минус 22 кг за 5 месяцев — отказ от сладкого, учёт калорий, плавание и работа с эмоциями на курсе «Избавься от лишнего».
Читать публикацию
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН
Помогаем обрести внутреннюю свободу и создать счастливые отношения с собой, партнёром и близкими. Онлайн консультации психологов: https://vmesty.com Связь с нами: @mainadminrckrylia
·отношения
У меня тут муж накосячил
Личный случай обиды из-за опоздания партнёра, внутренние голоса и как простое «прости, была не права» может спасти вечер и отношения.
Читать публикацию
·группы взаимопомощи
Первый раз на группе: страшно, неловко — зря
О том, как проходят группы взаимопомощи в курсе «Избавься от лишнего»: формат, правила и поддержка от кураторa Анастасии Меньшаковой.
Читать публикацию
·переедание
Ключ к тесту на зависимость от еды
Разбор результатов теста: убеждения, непережитые эмоции и пищевая зависимость (в том числе сахар) как три причины переедания.
Читать публикацию
·зависимость
Что чувствует зависимый?
Эфир психолога Максима Курлыкова о переживаниях людей с зависимостью: страх, стыд, вина, бессилие и реакции близких.
Читать публикацию
·тест на зависимость
Тест на зависимость от еды
Короткий тест на зависимость от еды: инструкция по оценке 12 утверждений и шкала (всегда=4…никогда=1). Подсчёт баллов и сохранение ответов.
Читать публикацию
·лишний вес
Лишний вес у женщин
Три истории выпускниц курса «Избавься от лишнего» о причинах лишнего веса и работе с психикой; курс стартует 27 апреля.
Читать публикацию
·сепарация
Пока вы «хорошая дочка» — вы не жена
Психолог Антон Зинькевич о том, как непройденная эмоциональная сепарация от мамы мешает взрослым отношениям и почему придётся быть «неудобной».
Читать публикацию
·развод
Сын стоял у окна на 19 этаже… Как спасти себя и ребёнка
История Светланы: кризис после развода, эпизод с сыном у окна на 19 этаже, участие в программе Юлии Аверьяновой и восстановление доверия в семье.
Читать публикацию
·молчание
Бросила «слепого» мужа в лесу. А он... выбрался
Отзыв Юлии о упражнении семинара «Молчание» и анонс живого курса 1–3 мая в Ленинградской области; ведущий — о. Александр Гаврилов, стоимость 35 000 ₽.
Читать публикацию
·жёсткая любовь
Жёсткая любовь: как перестать спасать зависимого
Эфир с консультантом по химической зависимости Галиной Ивашкиной 17 апреля в 20:00 — о границах, созависимости и жёсткой любви.
Читать публикацию
·похудение
Вебинар с кураторами курса «Избавься от лишнего»
Вебинар с Анастасией Меньшаковой и Александром Кузьминым: таймкоды тем о причинах переедания, эмоциях и шагах для комфортного похудения на курсе «Избавься от лишнего».
Читать публикацию