Только у 3% наших клиентов причина лишнего веса — в гормональных нарушениях или отсутствии дисциплины. Для остальных 97% — лишние кг — спасательный круг. Психика бросает его самой себе, чтобы не утонуть в травмах и боли. Так было и у Анастасии Меньшаковой. Психолог по образованию, она пришла в Крылья на «Счастливую женщину» в 2021 году. Три года — член команды. Рассказывает про свои отношения с лишними 25 кг веса.
"С лишним весом я жила с первого класса. Тогда на медосмотре мне сказали: у тебя на 6 кг больше нормы. Я даже помню цифру: 36 кг. С этого момента закрепилась стигма: "я толстая".
В подростковом возрасте пыталась говорить родителям, что меня это волнует. Мне отвечали: «Израстёшь». Мама, бабушка, тетя, дядя были полные — мол, наследственность.
К концу школы уже было +15 кг. Но я даже не пыталась худеть — всё ждала, что «само пройдёт».
Конечно, комплексовала. Сторонилась одноклассников. Пыталась компенсировать одиночество учёбой. Ботанство только усиливало изоляцию.
Попытки похудеть начались на 3-м курсе университета в Петербурге. Я влюбилась. Углеводы убрала совсем: сидела на овощах и грудке. Сбросила до 60 кг, начались отношения.
Но бездумные ограничения дали откат по здоровью. Родители не одобрили. Папа заявил, что ему не нравятся худые, мама просто была против. Влюблённость оказалась несчастной.
За полгода я вернула всё обратно. Уже 80+ кг.
До марафона я больше не пыталась худеть. Хотя постоянно говорила себе: «с понедельника начну». Оправдывала себе, что опять посажу здоровье.
Избегала зеркал. Не пользовалась косметикой. Носила только брюки — потому что ненавидела свои ноги-столбы. В люди не ходила: мол, куда я такая страшная попрусь. Плюс, одежды элементарно не было. Одна белая блузка да чёрная юбка.
Параллельно болела: колени, хронический гастрит, проблемы со спиной до блокад, ипохондрия...
От всего этого я лечилась едой и… трудоголизмом. Уходила в работу и даже хвасталась этим: «у меня 4 работы» 😅 и, конечно, жертвила: "бедная несчастная, никто не ценит, где мой прынц, который спасёт от меня самой?!"
Спас Антон Зинькевич :))) на Усиленном тарифе в «Избавься от лишнего».
Первое, что поразило — поддержка. Я отправляю задание — мне: «Спасибо, здорово». Я косячу по питанию, тренировкам — мне «бывает» и «я тоже».
Уже потом я поняла, что Антон так отогревал. Давал опыт «любящего родителя» вместо моего стыдящего, критикующего преследователя. Чтобы дальше могла так к себе.
Мы стали снимать по частям мой "спасательный круг". Усиленный тариф, помимо базовых заданий, предполагает индивидуальную работу по болевым точкам. У меня их набралось достаточно.
