"Бабочки в животе", мгновенная животная страсть, мурашки по коже, озноб, тремор, потливость, собранность в моменте общения с ними, а также чувство резкой усталости после, сонливость, разбитость, подавленность, ком в горле, жар, тошнота, головные боли - это всё реакции тела, которые нельзя игнорировать.
Тело отзывается часто ещё до того, как произойдет осознание влияния на вас деструктивной личности.
Все реактивные, интенсивные эмоции, бурные чувства к человеку - ни что иное как обнаружение собственных болей, незакрытых потребностей, пустоты или прошлой несправедливости, которые вы спрятали далеко, чтобы не было так больно.
Любовная зависимость, товарищи! (созависимость)
- Как появляется?
Неистовое желание (любви, отношений, выти замуж/жениться, чтобы меня оценили, хочу понравиться и т.д.)
Само по себе сильное желание имеет под собой невротическое основание и травмы. Где-то нам получить этого не удалось - отсюда интенсивность переживания. Всегда.
- Кто чаще сталкивается с этим?
Добрые, чувственные, грустные, эмпатичные, мягкие, услужливые, терпеливые, понимающие и ждущие своего "звёздного часа" люди.
- Если мы "умом понимаем", что ничего хорошего не выйдет, но "тянет"?
Поищите смысл, который получаете в обход своего рацио:
⭕️Рядом с этим человеком я какой?
⭕️А без него?
Разница и есть смысл.
Вообще, ребята, если вы влетаете в отношения - как в последний раз, с драмами и надрывом, то можем сразу выбирать мишени для психотерапии:
Во-первых, это аутоагрессия (стыд/вина/негативные самопредставления)
Во-вторых, мазохизм
В-третьих, знакомая "роль" отвергаемого, ненужного, кПТСР (я настрадался и заслужил быть счастливым). Тест на синдром спасателя
Все три гипотезы не исключают друг друга.
- Почему именно травмы? Может просто настоящая любовь?
Негативный опыт может быть затёрт в памяти, но при взаимодействии с похожими типажами людей (агрессоры, равнодушные, холодные, обесценивающие, кто причинял боль, идеальные и т.д.), при похожих или идентичных условиях этот негативный опыт "стремится" к переработке и заставляет нас фиксироваться на похожих личностях и ситуациях.
- Может быть, что это что-то добренькое из детства?
Может, но интенсивности такой, как правило, не будет (см.п.8)
Бурные эмоции вызывают прошлые травмы, потери, отказы, отвержения, деструктивные семейные сценарии и пр.
- Если уже всё и "бабочки в животе" понесли вас куда-то..
- Почему я ищу опору в другом и готов на всё?
Потому что когда-то кто-то другой эту опору нам не дал. Я говорю о детстве, конечно. Сейчас наша задача это обнаружить, понять, что так работало только в детстве и поправить самостоятельно.
Все те же вопросы:
⭕️А я вообще какой?
⭕️А когда меня полюбят/примут/услышат/оценят, то я стану каким?
⭕️Как я могу сам дать себе то, чего мне хочется от другого?Если вы принимаете себя любым и считаете, что я - ок, то шансы пропасть в деструктивные отношения, будут малы.
- Когда опасности ждать не стоит?
Когда чувства возникают очень мягкие и развиваются постепенно, вы узнаёте друг друга, общаетесь, показываете разные свои стороны личности, сближаетесь и т.д.
Никакого экшона в первые 3-12 месяцев, товарищи!
Больше наблюдайте, оченивайте, записывайте, отмечайте, советуйтесь с кем-то, держитесь близких.
Как правило первые тревожные звоночки не заставят себя ждать:
Диалоги 24/7
Созвоны с ночи до утра
Свидания по 6 часов
Депривация сна
Они, чаще всего игноририруются влюбленным, но их видят друзья, родные, близкие.
Берегите и узнавайте себя ❤️
Дискуссия