Марина, 27 лет. Она обратилась за помощью, чтобы снять с себя груз прошлого. Марина оставила своего бывшего партнера, когда он серьёзно заболел. И уже много лет это решение, принятое в состоянии растерянности, лежит камнем у нее на душе. Чувство вины стало частью жизни девушки.
Мы начали разбираться в ситуации. Да, при первом рассмотрении мотивы Марины кажутся неблаговидными. Однако в процессе терапии выяснилось, что такое решение не родилось в результате простого расчета, здесь присутствовал целый клубок эмоций.
У мужчины диагностировали сложное заболевание. Для Марины это был шок, она никогда не сталкивалась с чем-то подобным. Для нее болезнь — это беспомощность, страдание и большая ответственность, к которой она не была готова.
У девушки не было раньше опыта ухода за больными, она не понимала, как себя вести в этой ситуации. Также Марина понимала, что ее жизнь может измениться кардинально, и она потеряет право распоряжаться собой как ей хочется.
К тому же, отношения с молодым человеком не были идеальными и до его болезни. Марина призналась, что в их паре нередко возникали конфликты, чувства еще не окрепли. Скорее всего, Марина интуитивно пыталась защитить себя от тех эмоций, которые она не сможет вынести.
Но это решение принесло ей не облегчение, а новое страдание. До сих пор невыносимое чувство вины душит девушку, у нее даже начались проблемы психосоматики.
Теперь Марина боится новых отношений, она опасается, что травматичная ситуация может повториться, и она опять не выдержит. Мысли о том, что она плохая, лишили девушку уверенности в себе. Марина призналась, что давно живет в ожидании какого-то наказания.
Очень важно было позволить ей высказать тяжёлые чувства, не комментируя и не осуждая.
В результате Марина смогла осознать внутренние мотивы своего поступка.
Она поняла, что за ее страхом кроется беспомощность, и наконец смогла простить себя.
Девушка изменила негативные убеждения о себе на более реалистичные.
Терапия помогла Марине понять, что один поступок не определяет всю ее жизнь.
Её случай показывает, что отношения неоднозначны, а инстинктивный страх может заставит любого человека сделать то, о чем он потом будет сожалеть.
Если вы столкнулись с подобной проблемой, вы можете обратиться ко мне за помощью и поддержкой
Я, практикующий онлайн - психолог, психосоматолог, специалист по Германской новой медицине, EMDR (ДПДГ) – терапевт, гипнотерапевт, НЛП - практик, эмоционально - образный терапевт.
Если вам необходима помощь в проработке какого-либо запроса, буду рада видеть вас на личной онлайн – консультации.
Whatsapp: +79022347133
Телеграмм @bsi_2022
Прочитали, поставьте ♥️, напишите комментарий, мне будет приятно
#вина #беспомощность #тревога #тревожность #паническаяатака #страх #аутофобия #травмадетства #травма #ГНМ #Германскаяноваямедицина #психосоматика #нлп #гипноз #методEMDRДПДГ #методEMDR #методДПДГ
