Во время ссоры попробуйте ввести новое правило: одну минуту говорить может только один человек — без каких бы то ни было перебиваний. Потом второй должен пересказать услышанное своими словами, то, что и как он понял. Да, это требует терпения (и сноровки), но заметно снижает градус конфликта и последующих обид.
Раз в месяц устраивать микро-планерку с обсуждением отношений: обсудить за кофе-печенькой триггерные события прошедшего месяца — что нравится и не очень сейчас и что хотелось бы изменить.
Кузница близости
И вот в чём фокус постановки инструментальных целей: ставится не какая-то абстрактная цель как идея фикс, а формулируются какие-то практические шаги, которые ведут к цели. Причем формулируются эти цели с обязательным заранее данным ответом на вопрос: «Что, когда и как делать?» Вот так описанные инструментальные цели делают романтику хоть и немного приземленной и без сюрпризов, зато спасают от иллюзий, недопонимания и возможных обид. Можно сказать, что так и куется семейное счастье – инструментальными целями.
Проще говоря: настоящая близость строится сначала из романтических признаний в любви на закате, а потом – конкретными поступками, превращающими рутину быта в осознанный инструмент ухаживания.