Миф: ДПДГ — только для ПТСР

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.

дпдгemdrптср

Будто это метод исключительно для военных, катастроф и тяжёлых травм.

Да, изначально метод разрабатывался для работы с травмой. И в ПТСР он показывает выдающиеся результаты — это факт. Но на практике ДПДГ давно вышел далеко за рамки одного диагноза.

Если кратко — в ДПДГ мы работаем не с симптомом, а с причиной. С тем, что мозг до сих пор считывает как угрозу — даже если на уровне сознания клиент понимает: всё уже в прошлом. Мы работаем с: застрявшими эмоциональными реакциями, блокирующими убеждениями, триггерами в настоящем, тревожным ожиданием будущего. А это лежит в основе огромного количества запросов.

Например:

  • ⏺️ Фобии

    Самолёты, вода, высота, публичные выступления, экзамены, вождение. Обычно за этим стоит конкретный травматический эпизод или серия таких эпизодов.

  • ⏺️ Финансовые страхи и ограничивающие убеждения

    Боязнь просить достойную оплату. Чувство вины или стыда за успех. Невозможность поднять цену. Деньги приходят, но не задерживаются.

  • ⏺️ Отношения

    Тяга к недоступным, холодным, критикующим. Страх сближения или привязанности. Ощущение: я не умею быть в здоровых отношениях. Посттравматическая реакция на измену, расставание, утрату

  • ⏺️ Психосоматика и онкологические заболевания

    Хронические боли без ясной медицинской причины, мигрени, проблемы с ЖКТ, спазмы, панические реакции тела. Когда человек годами ходит по врачам, обследуется — а серьёзной патологии не находят. Мы нередко видим за тяжёлыми диагнозами длительное хроническое напряжение, запрет на выражение агрессии, многолетнее подавление чувств, пережитые утраты, сильные внутренние конфликты.

Читайте так же