#польза
Иногда тревога настолько привычна, что мы даже не задумываемся, как сильно она влияет на нашу жизнь. Мы списываем напряжение на усталость, прокрастинацию — на лень, страх перед переменами — на "не самое удачное время". Но что, если причина глубже?
🔹 Почему тревога незаметно разрушает ваш ритм жизни?
- — Вы постоянно держите всё под контролем, но устаете ещё больше.
- — Откладываете важные решения, потому что боитесь ошибиться.
- — Кажется, что «всё нормально», но радости нет.
Тревожность не просто мешает расслабиться, она сковывает вас изнутри, заставляя топтаться на месте.
📌 В статье я разобрала, как тревога проявляется в повседневности, почему её нельзя просто «перетерпеть» и что с этим делать. А ещё — тест, который поможет понять, насколько она влияет именно на вас.
💡 Читайте статью и напишите в комментариях: когда в последний раз тревога мешала вам сделать важный шаг? https://www.b17.ru/article/618165/
Дискуссия