Детские обиды на родителей во взрослой жизни

Я — практикующий психолог, психосоматолог (ГНМ), EMDR (ДПДГ)‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко и по‑взрослому разбираться с тревогой, болью, паническими атаками, повторяющимися симптомами и сценариями в отношениях. В канале — понятные разборы, практики самопомощи и реальные истории, которые возвращают ясность и спокойствие. Если хотите перестать лечить только «верхушку» и добраться до причин — вы в правильном месте.

детские обидыродителипсихология

«Все проблемы родом из детства» — все мы слышали эту фразу. Есть сотни статей и видео про то, что родители сделали не так. Причём содержимое нескольких разных источников вполне может биться в крайности:

«Если мама и папа были слишком мягкими в воспитании, баловали, опекали, то ребёнок вырастет: инфантильным/неблагодарным/безответственным и т. д.».
При этом:
«Если мама и папа были слишком жёсткими в воспитании, не обеспечивали хотелки, с малых лет приучивали быть самостоятельным, то ребёнок вырастет: замкнутым/жестоким/с низкой самооценкой и т. д.»

Более того, для каждого ребёнка свои понятия «плохо» и «хорошо»:

  • — Сказала мне моя дочь, что я плохая мама, потому что не ходила на родительские собрания, не водила её в школу и не заставляла учить уроки.
  • — Знаешь, мне моя дочь тоже сказала, что я плохая мама, потому что ходила на родительские собрания, водила её в школу и заставляла учить уроки.

Так что в каждом родителе ребёнок сможет найти недостатки, особенно если он почитает пару-тройку статей про свои травмы и увидит там пункт про «все проблемы родом из детства».

Зачем летят эти детские обиды в лицо родителям? Возможно, дети хотят извинений и признания родителями их неправоты. Возможно, хотят, чтобы родители увидели, в чём их ошибка, и больше так не делали.

Только вот вряд ли они что-то из этого получат, особенно если будут преподносить как упрёки, а не через «я-высказывания». Ведь в таком случае родители встанут в стойку защиты и кинут ответные упрёки. С теми же целями.

Также возможно, что выросшие дети перекладывают ответственность за свои недостатки и как бы говорят: «Это не я виноват, что вырос таким». Только вот…

Мы не можем изменить то, откуда мы пришли. Но мы можем выбрать, куда идти дальше. Не получится изменить других людей. Не получится переписать прошлое. Но то, что в наших силах, это выбирать, как поступать нам, менять свои паттерны поведения, брать права на своё счастье в свои руки.

Если не нравятся какие-то черты в родителях, то стремиться к тому, чтобы не повторять их, а делать так, как вам кажется лучше.

Помнить, что у родителей есть не только минусы, но и плюсы.

Не надо быть всепрощающими: бывают такие травмы, которые невозможно отпустить без должных извинений. Но и не надо перекладывать ответственность за себя, свои решения, свои права на счастье на других.