Вейвинг: ощущения после 1,5 года перерывов

Я — Анастасия, психолог и нумеролог. Пишу о психологии денег, доверии и самоценности, делюсь живыми терапевтическими текстами, телесными практиками и скриптами, которые можно применять сразу. Разбираю родовые сценарии, страх видимости и «вечный режим выживания», мягко переводя вас в состояние достоинства и потока. Здесь честно, глубоко и по-настоящему.

вейвингпластикатанец

Пробую вейвинг (Waving) — это танцевальный стиль, основанный на создании иллюзии плавных, непрерывных волн, проходящих через все тело или его отдельные части (руки, плечи, корпус)

Хочу достичь движения до состояния воды, ветра или электрического тока Прямо очень сильно привлекает и моему телу нравится, ощущения внутренней свободы, кайф просто

Вообще сегодня почувствовала перегруз и именно этот стиль танца помогает мне разгрузить психику, так как сами по себе движения и музыка требуют плавности, спокойствия, концентрации на ощущении потока и расслабления

Женщина в домашней комнате выполняет вейвинг — кадр из вертикального видео, видны плавные движения рук и корпус, домашняя обстановка и шкаф на фоне.
Кадр из домашней практики вейвинга
Скриншот вертикального видео: танцовщица в светлой одежде демонстрирует вейвинг в комнате, на изображении видны элементы интерфейса сторис и текстовые метки.
Сторис-воспоминание с фрагментом танца

Читайте так же