Чтобы движение пошло: жизнь с неопределённостью

Я — Анастасия, психолог и нумеролог. Пишу о психологии денег, доверии и самоценности, делюсь живыми терапевтическими текстами, телесными практиками и скриптами, которые можно применять сразу. Разбираю родовые сценарии, страх видимости и «вечный режим выживания», мягко переводя вас в состояние достоинства и потока. Здесь честно, глубоко и по-настоящему.

растерянностьконтрольпринятие

Чтобы движение пошло в вашей ситуации, нужно выйти из картины мира где:

  1. Нужно делать все правильно и тогда точно будет результат. Но нужно признать то, что вы не можете все просчитать и если что не можете проконтролировать. Нужно отпустить контроль в том, на что вы не можете повлиять. Например на других людей и их восприятие, картину мира вы не сможете изменить.
  2. Вам нужно учиться выдерживать состояние растерянности. Где будет много вариантов выбора и хотеть все и сразу может создать внутри перегруз, психика может не выдерживать и закрываться, движения будет блокироваться. Ведь если всё и сразу то это потянет много различных чувств, которые не хочется проживать. Каждый вариант он несёт не только положительные чувства, но и отрицательные и если например, вы желаете только классно чтобы все было, а то что несёт низкие вибрации от этого отказываетесь, от тогда это не сможет реализоваться. И тут нужно учиться принимать и допускать что с этим вариантом может прийти все что угодно, любое чувство и вы сможете это выдержать, вы не развалитесь от этого опыта.
  3. Научиться выдерживать это непонимание:
    • что происходит
    • куда идти дальше
    • какое решение правильное
    • на что опереться сейчас.
    Тут может возникнуть чувства растерянности, но именно это важно учиться принимать, соглашаться с тем, что сейчас нет ясности и опоры, в том что вы не знаете как правильно и это нормально, учиться жить с этим ощущением "не знаю, но я иду"
Фотография карточки: несколько людей в галерее держат и рассматривают рамки с картинами, символизируя выбор, восприятие и чувство неопределённости.
Карточка с людьми, рассматривающими картины — иллюстрация темы выбора и неопределённости.

Читайте так же