Как пережить кризис в семье, в которой растёт маленький ребенок?
Давайте вначале разберемся что такое кризис и какие они бывают
Кризис — это время, когда что-то меняется и ведет к развитию. И если в этом месте (развитие) возникает сопротивление, это приводит к затяжному страданию. Страдание – это протест + боль. Протест в кризисе может возникать, когда человек не хочет менять то, что очевидно менять необходимо. Протест может звучать, как «я не заказывал такую жизнь», «это не должно быть так». Т.е. есть какие-то представления как должно быть, и то, что происходит не помещается в картину мира или становится тесным для переживающего кризис.
Теперь попробуем поисследовать вопрос, заданный читательницей
В вопросе я вижу, что речь идёт о маленьком ребенке. Насколько он маленький из сообщения неизвестно. Также неизвестно первый он или последующий. В этом месте можно лишь выдвигать предположения.
Допустим ребенок первый и совсем маленький (до года, либо около года). В таком случае до рождения ребенка мужчина и женщина были лишь мужем и женой, и ощущали себя только в этих идентичностях:
- могли свободно планировать своё время, как вместе, так и отдельно друг от друга,
- могли заниматься тем, чем нравится и не очень, без оглядки на кого-то ещё, организовывая лишь своё собственное время,
- удовлетворять необходимо было только свои собственные потребности,
- много времени оставалось на выражение заботы, внимания к партнёру.
С рождением ребенка к идентичностям мужа и жены, добавились идентичности мамы и папы. А это значит спектр задач расширился. При этом потребности в заботе и внимании к себе остались.
Теперь мужчине и женщине необходимо заботиться не только о себе, и друг о друге, также о малыше. И львиную долю внимания забирает себе именно он, пока маленький. Это и бессонные ночи, и постоянные кормежки, прогулки, переодевания. Это и потребность малыша в эмоциональном внимании, уважительном отношении к его проявлениям и «просьбам», которые выразить он может лишь посредством плача. Что само по себе психологически затратно для заботящегося о нём взрослого.
Т.е. весь жизненный, а самое главное эмо-пси уклад жизни меняется. И это называется кризисом. В составе которого два кризиса:
- ✔️ локальный – это, когда нужно добавить ресурсы, чтобы стало легче (помощь родственников\мужа в заботе о малыше, в быту), и
- ✔️ экзистенциальный – это, когда меняется структура личности, т.е. приходит осознание, что я мама, я папа, и теперь я живу, как мама или папа, не только как жена или муж. Вместе с этим осознанием постепенно происходит переход и принятие своих новых идентичностей. И согласие, что мамы\папы маленьких детей живут так.
Чтобы добавить ресурсов, т.е. справиться с локальным кризисом, важно понять, что конкретно раздражает жену (из запроса это не ясно) в муже.
Например,
«Ты опять мне не помог, сидишь с работой, а я тут одна...»
из этих слов нельзя понять, что конкретно ей необходимо. Возможно, она сутками сидит с ребенком и ей необходимо время, чтобы принять душ или выспаться. Если понять потребность и озвучить её, то выйдет конструктивная просьба, возможно, даже с решением
Продолжение 👇👇👇
