Это не компромисс — о ценностях в отношениях

Я — клинический психолог. Помогаю тем, кому тяжело с партнёром, и не менее тяжело без него. Тем, кому трудно расстаться. Тем, кто головой понимает, но сердце требует … люблю не могу. Тем, кто завис между «остаться нельзя расстаться» Пишу просто о сложном: кПТСР, стыд, злость, границы, выбор психолога и реальные шаги восстановления. Только честный опыт, научные подходы и практики, которые можно применить сегодня. Приходи - разберёмся, научишься создавать живые тёплые отношения.

ценностиотношениялюбовь

Когда вы остаетесь в совместном диалоге с дорогим вам человеком - это расширение. Для сотворения некоей иной территории, где вам двоим есть место.

В таком контексте нет злости, горечи и отвращения будто тебя продавили. Будто вынуждена была прогнуться.
В таком контексте – радость взаимного совместного созидания.

Что для этого нужно?

Помните я говорила – мы все уникальные снежинки. Что же нас тогда объединяет?

Что в нас общего?

Также как у снежинок общее – вода. И отличие лишь в узорах.
В нашей основе общее – базовый набор ценностей. Уникальный узор каждого – значимость и приоритеты этих ценностей.

В моем примере с дорогим мне человеком фигурировали три базовые ценности: свобода, безопасность и … ЛЮБОВЬ - общее, что нас склеивает.

Любовь мотивировала меня найти в иерархии своих ценностей мою безопасность. И примерить её к безопасности моего человека.

Любовь руководила человеком – и он остался со мной в контакте, когда я подобно русалке утянула его вглубь его болезненных переживаний. И для него это было, ой как небезопасно.

Общее, что есть между нами - помогло выдержать конфликт. Остаться повернутыми лицом друг к другу. Объединиться для решения непонимания, конфликта. Вместо - воевать друг с другом. Вместо - доказывать кто прав.

❗️Напомню общей может быть любая ценность. Не обязательно любовь. Главный критерий – сила общей ценности. Её достаточность для удержания вас вместе.

Любовь позволила нам выйти на *критический уровень в диалоге. И выдержать нашу инаковость.

  • ✅Чтоб попытаться слышать не только себя, но и другого.
  • ✅Убрать временно в сторону свою ведущую ценность и отыскать схожую.

Это даёт понимание. И снижает в разы напряжение.

* Критический уровень в диалоге – означает сильно напряженный. При этом имеющий решающее значение. Про уровни в диалоге я сделаю отдельную группу, когда завершу про ценности. Скорее всего уже после НГ.

Зачем нам изучать ценности?

  • • Чтоб уметь войти в отношения. Не убегать от\из них.
  • • Чтоб понять – вы встретили того самого. Рядом с вами тот самый человек.
  • • Чтобы находить общий язык с любимым человеком. С тем, кто для вас дорог. Речь не только о мужьях\женах. Это и дети, и родители, и друзья, etc. Все, кого мы любим.
  • • Чтобы остаться вместе.
  • • Чтоб вам было хорошо рядом друг с другом.
  • • Чтобы суметь разойтись, если вы поняли - дальше вам не по пути.

Тема об отношениях любящих людей.

Тема глубокая, плотная и насыщенная. Задевает за живое.

Обычно в конце поста задают какой-нибудь вопрос. Показывая, что аудитория автору интересна.

❗️Так вот. Вы мне интересны. Очень даже. При этом я затрудняюсь. Какой вопрос под столь глубоким постом будет уместен? Про трудности в отношениях мало кто захочет говорить в комментах. Про то как вы справляетесь?

⭐️Отдаю вам на аутсорс. Пишите, если захотите, обо всём – в тему поста.

Дискуссия

Evgenia I'm okey Salome
Ого! Да тут целая книга!
Evgenia I'm okey Salome
Хочется узнать больше и про базовые ценности и про то, как когда вступаешь в диалог, не зацикливаться, что идешь на уступки.
Разговорчики
Evgenia I'm okey Salome
Хочется узнать больше и про базовые ценности и про то, как когда вступаешь в диалог, не зацикливаться, что идешь на уступки.
Принято. Раскрою тему
Марина Ворошилова
Для нас с мужем важно доверие. А если говорить о трудностях, самое трудное было время, когда обиды перерастали в игнорирование и молчание.
Разговорчики
Марина Ворошилова
Для нас с мужем важно доверие. А если говорить о трудностях, самое трудное было время, когда обиды перерастали в игнорирование и молчание.
Марина, сочувствую! И нам знакомо. Тоже бывали такие времена. Надеюсь, теперь у вас наладилось?
Марина Ворошилова
Разговорчики
Марина, сочувствую! И нам знакомо. Тоже бывали такие времена. Надеюсь, теперь у вас наладилось?
Да, это было сейчас совсем другая история и это путь🙌
Присоединиться к обсуждению →