Амигос, возьмите таймер на 5 минут. Пусть рука пишет 2️⃣ всё, что приходит в голову, без цензуры и логики: «кофе», «дедлайн», «скучно», «хочу спать», «позвонить подруге», «что дальше?». Это некая демонстрация содержимого нашего ментального рабочего стола.
Перечитайте этот поток. Какие эмоции и темы доминируют? Тревога, выраженная через список дел? Усталость? Или, может, обрывки вдохновляющих идей?
