Рациональное поведение и эволюция

Пишу о нормализованном безумии и табуированной нормальности — простыми словами о психологии, маркетинге и наших повседневных самообманах. Вместо лозунгов — работающие наблюдения, кейсы и неудобные выводы. Если любите ясные объяснения, практичную иронию и тексты, после которых хочется пересмотреть свои решения — вам сюда.

эволюцияпсихологиярациональное поведение

Рациональное поведение людей работает со скрипом. Слова вообще появились всего лишь 40 тысяч, а письменная речь - 10 тысяч лет назад. А нашему мозгу 450 миллионов лет. Эволюция запрограммировала нас подчиняться не логике, а скрытым сигналам.

Например, кто выживает в авиакатастрофах – разбирался Николай Молчанов: МГУ, кандидат психологических наук, популяризатор науки и автор лучшей книги России по оценке PwC.

О психологии для работы и жизни - раскрывает всё, вплоть до секрета удачи – что отличает счастливчиков? Спасибо, эволюция.

Дискуссия

Irene
Nastya G
А вот расскажите мне про страх публичных выступлений например. Я не боюсь. Ну вот правда голова не включена в процесс А реакции тела идут. Пульс учащается, голос повышается, дыхание сбивается Уже пробовала и физические упражнения делать и медитировать…
Только опыт. Начинать с малого, ввести в систему график и степень усиления задачи. Принять то, что волнение будет всегда, изучать свое волнение, наблюдать его, отмечать физические проявления. В целом это систематическая работа и никакого чуда (как, собственно, во всём)
Анна Лебедева
Nastya G
А вот расскажите мне про страх публичных выступлений например. Я не боюсь. Ну вот правда голова не включена в процесс А реакции тела идут. Пульс учащается, голос повышается, дыхание сбивается Уже пробовала и физические упражнения делать и медитировать…
А вот здесь понимать. В 22 года начала преподавать в вузе.. Трясло. И аудитория сразу на 150 челов... Мне рук очень помог... Если тезисно 1. Никто не должен видеть твою неуверенность - и в этом и дыхание и медитация помогают - самонастройка.. 2. Никогда не повышать голос - чем громче аудитория, тем тише ты говоришь... Либо просто смотришь. На студентов 100% действует.. 3. Понимать аудиторию. Невозможно экономистам 1,5 часа слушать математику... Разбавляешь юмором и общением...
Nastya G
Irene
Только опыт. Начинать с малого, ввести в систему график и степень усиления задачи. Принять то, что волнение будет всегда, изучать свое волнение, наблюдать его, отмечать физические проявления. В целом это систематическая работа и никакого чуда (как, собственно…
Ну да. Я тоже к этому пришла. Что только практика тут поможет Просто интересный феномен. Рационального страха нет совсем, провал на выступлении перед коллегами которые все равно только и думают что про последующий ланч - что может быть несерьезней Но тело все равно реагирует. Кстати нормально переношу формат вопрос - ответ, вот там нет реакций. Реакции включаются только если надо какую нибудь длинную презу загнать
Nastya G
Irene
Когда мне сообщили соседи, что моего ребенка сбил автобус, я рвпнула на улицу без телефона и без инфы о какой улице идёт речь. По дороге я отмечала как истерика поднималась вверх (фиг знает как это, это только ощущение, но точно вверх) и как я это контролировала…
Ужас какой. Я понимаю вашу реакцию на 100%
Roman Shipov
Irene
И я поняла, что ситуации стрессовые нужны, так мы можем приобрести опыт и в следующий раз он поможет (если выживем в этот 😂)
В качестве тренировочного стресса пейнтбол прям неплох
Nastya G
Анна Лебедева
А вот здесь понимать. В 22 года начала преподавать в вузе.. Трясло. И аудитория сразу на 150 челов... Мне рук очень помог... Если тезисно 1. Никто не должен видеть твою неуверенность - и в этом и дыхание и медитация помогают - самонастройка.. 2. Никогда не…
Пункт 3 интересен. Вот мне кажется меня паника охватывает как раз когда я обратную связь не получаю Спасибо, Ань, что поделилась
Nastya G
Наталия
Надо скрепку взять и мякать её. Как в фильме с Джей Ло. Проверяла - помогает
Вот этот метод не пробовала :) спасибо!
Yuriy_ MITEUS
Подписался на Молчанова, пишет просто огонь
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же