В книгах рассказывается каким именно образом нас затягивают экраны наших смартфонов.
Не оторваться! Почему наш мозг любит всё новое и так ли это хорошо в эпоху интернета, Адам Алтер - 8,3
Книга рассказывает, как компании проектируют продукты так, чтобы мы не могли оторваться.
Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном, Кэтрин Прайс - 7,1
Практическое руководство, в котором автор дает 30-дневный план о том, как избавиться от болезненной тяги к смартфону и установить с ним здоровые отношения.
Дофаминовая нация. Обретение равновесия в эпоху потворства, Анна Лембке - 8,0
Автор разбирает, как гаджеты захватывают нашу систему вознаграждения. Книга радикально меняет представление о психических заболеваниях, удовольствии, боли, вознаграждении и стрессе.
Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире, Кэл Ньюпорт - 7,9
Автор считает, что быстрые решения не работают, но и полное отречение от технологий не выход. Предлагается 30-дневный план цифровой уборки.
Живым голосом. Зачем в цифровую эру говорить и слушать, Шерри Тёркл - 6,9
В отличие от других авторов, сосредоточенных на том, что происходит онлайн, Тёркл анализирует последствия: как онлайн выедает способность к эмпатии и живому общению.
