#нейрофишки
Дочь: оставляет на столе листок с важной информацией.
Мама: "Мусор какой-то". Выкидывает.
Дочь: "Ну вооот". Опять записывает эту информацию.
Мама: "О, опять мусор". Выкидывает.
Дочь: "Ну йолки-палки!". Записывает.
Мама: " Я забодалась это выбрасывать. Может, и вправду что-то важное. Куда бы это записать понадежнее?"
Это был краткий курс по нейрофизиологии памяти.
И первый пост из серии #нейрофишки
Дочь - это ваш сознательный разум, желание запомнить некую информацию.
Мама - это действия мозга в ответ.
"Куда бы записать?" Сначала информация записывается в мозжечок. Но только та, которая (по мнению мозга) стОит того, чтоб её запоминать. Так она автоматизируется маленькими кусочками. А потом эти кусочки переходят в базальные ганглии (слово-то какое красивое!), связываясь там в последовательности.
Условно, если вы разучиваете одно движение в боевых искусствах или в танцах, оно записывается в мозжечок. А весь танец, или форма в тайчи (который я нежно люблю и практикую) - уже в базальные ядра.
Получается, что мозг - это пилот, а мозжечок - это автопилот. Когда действие знакомое, повторялось многократно и ситуация рутинная, пилот может передать свои функции автопилоту, чтобы вздремнуть. Или наоборот, чтобы мониторить ситуацию на случай чего-то непредвиденного.
У пилота должно быть постоянно много ресурса для новых действий. Оперативная память не должна быть переполнена. Как только ситуация выходит за рамки штатной, пилот тут же перехватывает контроль и начинает управлять сам.
Вывод.
Не жалуйтесь на плохую память, если не повторили действие/ фразу/ процесс достаточно для того, чтобы они автоматизировались.
Полезно? Отреагируй - для меня это лучший стимул продолжать. Поделись с тем, кому этот пост будет нужен, не жадничай.
*******
С июня можно влиться в наш групповой онлайн-курс ПЛАстичность.
Разговорный английский, непростые темы для обсуждения, психо-лингвистический анализ речи.
Дискуссия