Обида и вина: как система управляет

Я психолог, который говорит прямо и по делу: где заканчивается самообман и начинается взрослая жизнь. Объясняю сложные механизмы простыми словами, разбираю отношения, ревность, «спасательство», травмы поколений и даю практики, которые реально работают. Немного мифа и иронии — чтобы мозг включался, а не закипал. За ясность, ответственность и результаты.

обидавинакортизол

Дабы не палить контору, в которой развернулся разговор, лица, явки, пароли скрыла за мозаикой из детского калейдоскопа. Говорят между собой мужчины. Кто я такая, чтобы влазить в их разговор со своими пятью талантами копейками?

Поэтому оторвусь по-полной здесь. Благо, канал мой. Хочу - халву жую, хочу- пряники 😎

Найти в обиде сакральный смысл? Хреновый концепт, однако.

Из инета:

САКРАЛЬНЫЙ всё, что связано с божественным, религиозным, мистическим или потусторонним. Этот термин обозначает предметы, знания или места, которые отделены от повседневной жизни, обладают особой духовной ценностью и требуют к себе благоговейного отношения. 

С какого перепугу обида стала духовной ценностью?

Религиозной ценностью в качестве использования в качестве механизма управления людьми, - вполне! Но благоговейно относится к состоянию сознания, которое вопит "Мне не додали!" - ну, такое...

Наделять особым смыслом всякую хрень - это ваще свойство человеков. И, кстати, отлично монетизируемое экономикой и религиями.

Если я обиделся, то на другом конце провода обязательно появится виновный.

Оставим формулировку  "обида - это мои ожидания, претензии и детское неумение говорить ротом свои хотелки срвместно с  неспособностью переварить в себе чужой отказ".

Это не всем доступно к осознаванию. К взрослению без самообучения здоровым отношениям с собой, другими и миром не прийти, как ни старайся.

Мы пойдём к механизму связки обида-вина и как она нами управляет.

Представьте на минуточку, что когда вы росли, вашему мозгу и телу было необходимо с кого-то слизать образцы поведения и создать причинно-следственные связки. Типа, если я поступлю вот "так" , то вот это мне будет. А если я сделаю "не так", то за это мне прилетит вот это, типа, по ж@пе надают или на горох поставят.

В теле этот механизм будет проявляться в виде стресса с накоплением кортизола, если вы вдруг исытали вину за своё "не так" или в виде дофамина за хорошее поведение

Религии и государства это механизм отлично пользуют.

Вы не обидетесь и не будете виноваты, если поступаете так, как принято в вашей группе, морали, в культуре. Только в иудаизме существует больше 600! заповедей, как поступать правильно. Причем большая половина из них - запрещающая. Задача любого управления сделать вас виноватым, чтобы вы испытали обиду.
Чтобы выделился кортизол и вы влетели в стресс.

А дальше начинается магия тела:

  • кортизол при распаде выдаст глюкозу, которую необходимо обязательно потратить на действие, - которое обящательно приведёт к дофамину, от которого вам станет хорошо.

А теперь магия ваша:
Допустим,вы захотели поступить не по заповедям. Ну, типа, не делать то, что предписано. Банально, не мыть посуду за всеми, если это принято в вашем доме. Для домочадцев вы стали виновным, и в вас нарастает обида, навроде "они меня не понимают"

Произойдёт лёгкий скандальчик. Вам объяснят, почему вы не правы и расскажут легенду, как ещё ваша прабабушка завещала мыть посуду за всеми младшему члену семьи.

Вы будете чувствовать вину уже перед всем родом и в вас коритзол завопит просьба об искупления.
Вас накажут. Типа, мыть тебе посуду сорок дней и ещё перебирать гречку и рис, который добрый братик перемешает для вас в мешке килограммов так десять.

И вы будете это делать. За сорок дней ваша обида на ручном труде куда-то улетучится, и вы почувствуете облегчение, когда всё закончится!

И теперь будете мыть посуду с удовольствием. Дофамин выделился. Вас приучили к стае. И не обижаться. Правда, развиваться вы не будете. Прогресс в вас сдохнет. Зато стая, типа, любит. Вы даже не заметите, что стали просто удобным винтиком в системе. Каково?

Но допустим, вы решили не просто не мыть посуду, а купить посудомойку! То есть, не делать то, что должно, а всё изменить.

Заметьте, облегчить жизнь не только себе, но и другим. Вот тут готовьтесь, что вас сделают виноватым на все 100%, потому что любая система хочет быть стабильной. Ей не нужен рост. И предложение нового в ваших сородичах неизбежно запустит механизм вина-обида, чтобы оставить всё по-старому. Вас неосознанно будут делать виноватым.👇

Мозаика и фрагмент скриншота переписки на ярком фоне: закрытые лица, текст про «познай себя» и эмодзи, иллюстрация к теме обиды и вины.
Иллюстрация: замаскированный скрин переписки, отражающий тему поста.

Читайте так же