Друзья, читаю все ваши комментарии. И записала подкаст, чтобы ответить на один из ваших вопросов.
Вопрос звучит так: «Головой всё понимаю, но сделать ничего не могу» В подкасте я объяснила, почему это происходит.
- ✔️ Показала сферы, в которых это может проявляться. И сделала акцент на сферу питания, как на один из самых главных индикаторов проблем в жизни.
- ✔️ Рассказала, как мозг создаёт иллюзии, из-за которых вы не можете оценить всю степень последствий из-за, скажем, ежедневно съедаемой печеньки. Или из-за ссор с близкими.
- ✔️ Объяснила, как перестать быть заложником автоматических реакций и почему ваш мозг вас обманывает.
🎧 Слушайте подкаст на удобной скорости и делитесь комментариями: что важного взяли себе?
Дискуссия