Сегодня мы с вами поговорили, почему так важно прокачать навык заботы о себе. И что у многих он не развит абсолютно. Отсюда возникает столько проблем!
И речь не только о лишнем весе. Это и перекошенная пирамида приоритетов, когда мы ставим себя на последнее место. И проседание в сфере финансов — ведь у нас всё взаимосвязано.
🎥 Если пропустили эфир или хотите пересмотреть, то смотрите запись — прикрепила её к этому посту ☝️
Ну, а если вы хотите раз и навсегда разобраться с лишним весом без силы воли и надрыва, то приглашаю вас на курс «Стройное мышление»
В основе курса — техника РИМП — радикального изменения мышления и поведения.
Применяя её, вы сможете понять:
- ❔ что стало причиной роста веса;
- ❔ почему вас так сильно тянет на сладости, булочки, фастфуд;
- ❔ что сделать, чтобы это перестало вами управлять;
- ❔ как надолго закрепить другое поведение с полезными здоровыми привычками.
Вы будете удивлены, узнав, что дело вовсе не в силе воли и внутреннем стержне. Просто вами управляет сценарий, сформированный на основе убеждений, установок.
Под его влиянием внутри вас произошёл сбой — здоровые рефлексы заменились на нездоровые. И всё, что надо сделать — просто вернуть всё на место.
☝️ Как раз это — задача курса «Стройное мышление»
📲 По любым вопросам о программе курса "Стройное мышление", стартах потоков и вариантах участия - пишите в мою службу заботы, поможем!
