Усталость не показатель продуктивности

Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.

усталостьпродуктивностьэнергия

Усталость стала для нас доказательством что день прожит не зря - чем больнее, тем продуктивнее, чем меньше сил осталось к вечеру, тем больше заслужили похвалы самой себе

Но это, к сожалению, иллюзия - и вот почему👇

Мозг в состоянии истощения работает на 30-40% своих возможностей, то есть вы тратите в два раза больше времени на задачи которые в нормальном ресурсном состоянии заняли бы час, принимаете худшие решения, откладываете важное - и двигаетесь как бы много, но непонятно куда, потому что продвижение к реальной цели при этом минимальное

📎Это, если быть честными, не эффективность, а имитация бурной деятельности

Настоящая продуктивность выглядит совсем иначе - сделали меньше, но именно те ключевые действия которые ведут к цели, когда голова ясная а не мутная, вечером есть силы на себя и близких, и результат прогрессирует а не топчется на месте годами.

Усталость - это не медаль и не повод гордиться собой, это сигнал что что-то идёт не так

26 февраля в 19:00 разберу это подробно на бесплатном практикуме - как выйти из этого режима и что конкретно делать чтобы энергия наконец начала работать на ваш доход а не против него

✔И ещё кое-что важное - на практикуме я впервые расскажу о новом продукте который вы просили создать уже очень давно, и разыграю 3 места в него среди тех кто придёт живьём а не в записи

👉 Скорее занимайте свои места на практикуме по этой ссылке: https://clck.ru/3RwHZ9

Рука человека перемещает шахматную фигуру на деревянной шахматной доске; видна часть тела в коричневой одежде — метафора стратегии, фокуса и выбора.
Иллюстрация: ход на шахматной доске как метафора выбора и стратегии при усталости.

Читайте так же