Часто ко мне в программу приходят люди, которых буквально истощают отношения. Одни живут в ссорах и конфликтах с детьми. Другие страдают от постоянного вмешательства родителей в жизнь. Третьи подавлены из-за гнетущей обстановки на работе из-за одного вредного коллеги или начальника.
Интересно, что другие сферы их жизни тоже проседают: и деньги, и карьера, и самореализация. Как понимаете, здесь есть прямая связь с окружением.
🔋 Если оно поддерживающее, то вы идёте в рост. Люди помогают вам подняться по карьерной лестнице, реализовать проекты, достичь целей. Общаясь с ними, вы активизируете внутреннюю энергию и не допускаете «утечек» в виде манипулирования, принижения или провокаций.
🪫 Но если окружение тянет вниз, то вы становитесь агрессивным, блокируете свои ценности и зря сливаете ресурсы — нервы, время, деньги, энергию.
Знаете чем отличаются эти две модели окружения?
В первой, поддерживающей, нет «паразитов» системы. Тех людей, общаясь с которыми, мы истощаемся.
Есть четыре типа людей, которые забирают наши ресурсы.
- 1️⃣ Нытики: они постоянно жалуются на жизнь, их всё не устраивает, но менять они ничего не хотят.
- 2️⃣ Обесцениватели — эти люди подавляют других, критикуют их, ни во что не ставят, нарушают личные границы.
- 3️⃣ Нарциссы игнорируют чужие достижения, не признают своих ошибок.
- 4️⃣ Жертвы — «актёры» вечного спектакля, где они в роли страдающих и угнетённых, но честных и самых лучших людей.
Как очистить наше окружение?
Во-первых, поработать с мышлением и измениться самим: прокачать уверенность, научиться активизировать источник внутренней силы. Выстроить отношения так, чтобы людям не хотелось вами манипулировать и угнетать. Как правило, этого достаточно, чтобы «паразиты» отвалились. Ну, а если нет, то просто оградить себя от общения с ними.
Интересно, есть ли в вашем окружении такие люди? Поделитесь как выстраиваете общение с ними? Пытаетесь коммуницировать или оборвали связи?
Дискуссия