Давайте разберемся, кто же на самом деле стоит на первом месте в вашей жизни. Я предложу несколько ситуаций, вам надо выбрать тот вариант, который вам ближе.
Представьте: грязный пол в квартире мозолит глаза. Но у вас запланировано важное онлайн-обучение. Ваши действия?
- А: Сначала пол. Удовлетворение от чистоты и образа "хорошей хозяйки" важнее.
- Б: Обучение. Пол подождет, а упущенные знания – нет.
После работы вы хотите отдохнуть. Но внезапно возвращаются муж/жена или дети. Как поступите?
- А: Натягиваете на себя улыбку и идёте греть ужин, делать домашнюю работу с ними.
- Б: Спокойно говорите о своей усталости и отдыхаете, не испытывая вины.
Вы спешите, но на пути встречаете знакомую, которая делится всеми новостями. Ваши действия?
- А: Нервно выслушиваете ее, боясь обидеть, и только потом бежите дальше.
- Б: Вежливо, но твердо прерываете разговор и уходите, не беспокоясь о ее мнении.
Вам надо опубликовать пост в соцсетях. Что вы делаете?
- А: Долго сомневаетесь, терзаясь мыслями о том, что подумают другие, и стоит ли вообще это делать.
- Б: Спокойно публикуете пост, ведь это может быть выгодно или приятно вам.
Вы опоздали на работу. Как реагируете?
- А: Оправдываетесь: пробки, непредвиденные обстоятельства, лишь бы не показаться безответственным.
- Б: Признаете факт опоздания, анализируете причины и думаете, как избежать подобного в будущем.
Вам срочно нужна новая шапка, но у ребенка порвались школьные штаны. Что покупаете в первую очередь?
- А: Штаны для ребенка. Ему же важнее.
- Б: Себе шапку, не чувствуя вины за это
Друзья зовут вас на вечеринку, но вы чувствуете себя разбитым и хотите провести вечер дома. Как поступаете?
- А: Идете, потому что не хотите разочаровывать друзей и боитесь показаться нелюдимым.
- Б: Отказываетесь, объясняя, что вам нужен отдых, и наслаждаетесь спокойным вечером.
Вы заметили, что ваш партнер/ребенок/друг постоянно просит вас о помощи, но при этом сам не проявляет инициативы в решении своих проблем. Как вы действуете?
- А: Продолжаете помогать, потому что чувствуете себя нужным и боитесь, что сам он не справится
- Б: Предлагаете им самим решить проблемы: это полезно для них, а вам есть на что потратить своё время
Вы долго копили на что-то важное для себя, но родственники срочно попросили в долг. Ваши действия?
- А: Отдаете деньги, потому что считаете своим долгом помочь близким, даже если это означает отказ от собственной мечты.
- Б: Объясняете, что сейчас не можете, и предлагаете другие варианты помощи, если они возможны.
Подсчитайте свои ответы
Если у вас больше ответов "А": “поздравляю”, вы – мастер самопожертвования. И на вашей пирамиде приоритетов кто угодно, только не вы сами. Такая позиция истощает вас, приводит к выгоранию и жизни в гонке.
Больше ответов "Б" - хороший результат. Но если хотите прокачать этот навык, то приходите на 2-х дневный интенсив. Там узнаете, как вывести свою жизнь на новый уровень буквально за несколько шагов! О старте я сообщу дополнительно.
Поделитесь, каких ответов у вас больше - А или Б. И какие ситуации - про вас?
Дискуссия