Это комментарий ко вчерашнему посту:
“Я разучилась отдыхать, расслабляться. Не знаю почему так стало, наверно это началось как свое дело открыла, как будто тороплюсь, бегу, чтоб успеть, что то, как будто чувствовать жизнь перестала 😭 нету такого сейчас как раньше состояния 😞 и в горы выезжали и вроде бегали играли, но нету. Олеся что это?”
Знакомо вам такое?
Дело в том, что у вас на первом месте
- Мечты? Они есть, конечно. Но сейчас "не до них пока".
- Не успеваю выполнить рабочие задачи, но всегда пью чай с коллегами или решаю их задачи, а то обидятся
- Сначала уборка, чтобы родные не упрекнули, потом учеба
- Покупаю что-то нужное для дома, а массаж, спа, здоровье — подождут
- Отпуск подождёт — коллеги без меня не вывезут, проект прогорит, фирма развалится
Кому знакомо?
Как же сбиваются приоритеты? Приведу один пример
Смотрите, у каждого из нас свое представление об отдыхе. И на первый взгляд он никак не связан с деньгами. Но если они есть, вы можете позволить себе больше. И у вас будет выбор, где и как отдохнуть: в парке, в лесу, в СПА или в другом городе.
Если же их всегда недостаточно, то когда вы постоянно живете в режиме "выживания", то приоритеты смещаются. Возникает какая-то болезненная фиксация на деньгах, и все остальное отходит на второй план.
В голове загорается “красная кнопка”: заработать. И все другие мысли уходят на другой план. В итоге – хроническое раздражение, обида на себя, пассивность, беспомощность и острый стресс. И мы даже не сразу понимаем, почему это происходит.
А сколько вы уже живете в таком режиме? Поделитесь в комментариях, мне очень интересно узнать, как у вас обстоят дела. А чуть позже опубликую небольшой тест, который поможет разобраться в себе.
Дискуссия