Вчера в закрытом канале встречи "Отношения по-взрослому" попросила участников закончить фразу "Я боюсь быть собой в отношениях, потому что…".
И во всех ответах чётко считывалась боль и страх. Для кого-то настолько сильные, что "лучше быть без отношений - так спокойнее". А ещё:
- 🔹 Страх быть неудобной, слабой, непонятой — "Таких не любят", "меня перестанут любить", "буду обузой", "стану непонятной и наглой", "покажу слабые места — и туда ударят"
- 🔹 Опыт предательства, отвержения, боли — "Меня уже изменяли, обманывали", "у меня всё ещё болит душа", "боюсь предательства", "лучше сама брошу первой"
- 🔹 Чувство изолированности и глухоты — "Каждый со своей ношей", "натыкаюсь на глухую стену", "это никому не интересно", "все равно все будет не так"
- 🔹 Чувство стыда и самообесценивание — "Боюсь, что я не интересная, скучная, глупая", "всегда проигрываю", "боюсь, что перестану нравиться", "выбираю себя — и сразу становлюсь чужой"
Друзья, это не мои предположения. Это то, что вы сами пишите в комментариях регулярно. Живые люди: взрослые, осознанные (не зря вы со мной) и уставшие от состояния полного бессилия.
И у этого состояния катастрофические последствия для ваших отношений и для ваших близких:
- И вы всё понимаете.
- Но всё равно продолжаете молчать.
- Терпеть.
- Соглашаться.
- Скрывать то, что на самом деле давно должно быть высказано.
- Делать вид перед окружением и детьми, что "всё хорошо".
- Отказываться и избегать любых отношений, обесценивать.
Жду ваш ❤ и ответьте на короткий вопрос ниже 👇
