Ребята, ваша обратная связь в комментариях – огонь! И многие из вас просят рассказать, как быстро привести себя в ресурсное состояние.
Но прежде давайте найдём причины слива энергии, чтобы не получился эффект дуршлага. И как раз тревожность – то состояние, которое высасывает из нас ресурсы.
Как возникает тревожность?
Объясню на примере из детства. Мама как-то привезла мне красные туфли и зелёную юбку. И это был стресс для меня: у себя в посёлке я была, как клоун, и хотела только, чтобы меня не замечали 🙈
В тот момент у меня возникла тревога. И она фоном сопровождала очень долго. Я потом долго, когда шла в магазин за одеждой, паниковала, нервничала.
⚡️ Позже, у меня освободилось просто море энергии для себя и реализации своих желаний. Но для этого мне пришлось снять тревожность:
- отделить то, что мне важно от негативных ассоциаций;
- понять, чего я хочу.
Тревога и стресс – следствие того, что мы не понимаем, чего хотим
Понимаю, самостоятельно разобраться с этим очень сложно. И как раз сейчас я разрабатываю новый продукт, который позволит сделать процесс простым, эффективным и доступным каждому. Скоро я анонсирую его.
💥 А завтра расскажу вам, как понять, чего мы хотим на самом деле. И поделюсь практикой, которая поможет понять свои глубинные ценности.
Насколько для вас актуален этот вопрос? По вашим реакциям я пойму - стоит ли продолжать тему ?
Дискуссия