Качественный отдых — залог ваших результатов

Меня зовут Олеся Матерова. Я психолог, сертифицированный коуч ICF и автор методики РИМП — системы работы с глубинными внутренними программами и установками, которые влияют на деньги, уровень дохода, самоценность и реализацию. Если вы хотите увеличить доход и выйти на новый уровень жизни через работу с мышлением и подсознанием — вы находитесь в правильном месте.

отдыхвосстановлениеблагополучие

Поделитесь коротко - в нескольких словах: как вы восстанавливаете силы? Может быть это: выспаться, переключиться, устроить спортивный марш-бросок или сделать генеральную уборку дома?

Однообразие приедается и перестает давать нужный эффект со временем. Давайте вместе набросаем идеи и возьмем одну новую для себя на ближайшие выходные.

Портрет Олеся Матёровой в круглом кадре: верхняя часть тела на нейтральном фоне, светлая рубашка, естественный макияж и взгляд в камеру — превью видео о восстановлении сил.
Превью видео: Олеся Матёрова рассказывает о способах восстановления сил.

Дискуссия

Татьяна Семяшкина
Для меня восстановление сил - это прогулка в лесу. Специально езжу в выходные на лыжную базу и гуляю там по трассе и зимой и летом. Ещё для меня отдых - это музыка, рисование, уборка дома ( люблю чистоту после уборки). Раньше увлекалась вязанием и вышивкой.
Лариса Наволоцкая
Мы с мужем запланировали на выходных капусту поквасить, полезно и приятно
Чат канала Деньги и благополучие Олеси Матёровой
Видимо приоритеты
Инна Семенова
Гуляем вместе с ребёнком в парке, когда ассистент в номере ребёнка.
Aleksandra
Отдых для меня это сон. Но не помогает как то уже. Не могу восстановиться
🌹Мира Шумигай
Отдыхаю в транспорте между переездами
Valentina Damdinova
У меня не получается отдохнуть, как хотелось бы. Не хватает финансов. А прогулки, сон в дневное время себе могу позволить, т.к. я уже более 10 лет на пенсии. Хочется, конечно, изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Венера Валиева
Я тоже очень люблю вещи перебирать, или порядок в шкафу наводить, все разложить, систематизировать, да это даёт возможность вообще переключиться , сосредоточиться на другом, ещё хожу гулять , люблю парки и набережные, от воды прямо кайфую😊
Елена Хабирова
Чаще всего уборка в тишине. И ваши интенсивы, подкасты, вебинары.
Ираида Шавкунова
Утренняя прогулка и баня. Люблю бассейн с баней и веником.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же