Пропишите в тетради точку Б по уровням:
- — личное пространство
- — деньги
Как определить точку Б?
Возьмите уровень личного пространства. И начните описывать в тетради то, что хотите получить, с учётом точки А.
👉 Начинать каждое предложение надо с фразы: «Было бы здорово…»
В итоге у вас должно получиться несколько пунктов, чего вы хотите изменить в личном пространстве.
☝️ Аналогичным образом спланируйте уровень денег
В процессе прописывания у вас будут появляться открытия, придёт более глубокое понимание того, что вы хотите. Не поверхностные нормы и рамки, а понимание своих истинных ценностей и желаний.
Например, вы думаете, что хотите купить спортивный костюм. Но это не ваша настоящая цель. Истинное желание — улучшить личное пространство, стать свободнее, позволить себе утренние пробежки и прогулки.
Важные моменты
- ❗ Пишите предложения ручкой в тетради — подключайте моторику.
- ❗ Прописывайте каждое предложение полностью, с подробностями. Не старайтесь облегчить себе задачу.
- ❗ Следите, чтобы это упражнение вызвало у вас положительные эмоции
Ваши желания должны быть⬇️
- 🔹 Про деньги (хотя необязательно).
- 🔹 Про настоящее и будущее.
- 🔹 Про вас, а не про кого-то другого.
- 🔹 Конкретно измеримыми, без абстрактных слов про любовь, счастье и благополучие.
- 🔹 Основаны на ваших ценностях, причем не на принципах и убеждениях, а именно на ценностях.
В комментариях к этому посту обязательно напишите общий вывод. Мысли, которые пришли к вам во время выполнения упражнения, открытия, эмоции, что почувствовали, что поняли, увидели, что хотите в первую очередь выполнить
Дискуссия