— У меня болит голова. Это из-за магнитной бури?
Этот вопрос я слышу не первый год. И каждый раз за ним — усталость, тревога или отчаяние. Очень удобно поверить, что виновато Солнце. Тогда не придётся разбираться с недосыпом, хроническим напряжением, тревогой и четырьмя кружками кофе за день.
С научной точки зрения:
- — прямой доказанной связи между геомагнитной активностью и головной болью нет.
- Ни в международной классификации головной боли, ни в клинических рекомендациях магнитная буря не значится как причина цефалгии.
- Нет метаанализов, нет чётких механизмов.
Что есть? Наблюдательные исследования — в основном локальные, с небольшими выборками. В некоторых из них замечено: в периоды геомагнитной активности увеличивается число жалоб на головную боль, скачки давления и нарушения сна. Но эта связь слабая и не позволяет говорить о чёткой причине. При этом есть немало людей, которые действительно чувствуют себя хуже в такие дни — даже если медицина пока не может это объяснить.
Можно ли на это списывать всё подряд? Нет. Может ли организм действительно среагировать — да, через общую перегрузку вегетативной системы.
Если у человека мигрень, тревожное расстройство, эмоциональное или соматическое истощение — любая нестабильность среды (погода, освещение, график, магнитные колебания) может стать спусковым крючком. Это не буря. Это слабое место в системе адаптации.
Если вы замечаете, что вам становится хуже «в бурю» — это сигнал, что организм давно не в ресурсе. И возможно, он пытается договориться с вами через боль, раз уж по‑другому не получилось.