Знаете, я когда-то тоже была тем человеком, у которого личные границы были настолько размыты, что их можно было назвать «пунктиром».
В любой момент любой человек мог спокойно прийти и потоптаться по моим планам, желаниям и даже по настроению.
А я молча терпела и думала:
«Ну ничего, я же сильная, я справлюсь!»
Спойлер: справлялась я ровно до тех пор, пока не выгорела и не поняла, что дальше так жить нельзя.
Границы – это не про то, что ты становишься злой, жадной и закрытой от всех.
Нет, мои хорошие, границы – это про любовь.
Любовь к себе в первую очередь. Это про то, чтобы не делать то, чего тебе делать не хочется.
Не соглашаться на условия, которые делают тебе плохо.
Не жертвовать своим сном, отдыхом и любимыми занятиями ради призрачного «надо».
Знаете, что интересно?
Когда начинаешь четко обозначать свои границы, люди не уходят от тебя. Они начинают больше уважать.
Да, кого-то это может раздражать, потому что «раньше же можно было».
Но пусть раздражает!
Твои границы – твоя территория, и ключ от этой территории только у тебя.
Вот тебе мое простое правило: Если сказать «нет» сложно, начни с малого: «Давай я подумаю и чуть позже отвечу». Это спасало меня уже тысячу раз.
Берегите себя и свои границы. Потому что если не вы, то кто?
Верьте себе, любите себя. Эта любовь даст вам больше, чем желание угодить всем.
Дискуссия